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Bonjour, Je viens de dépenser plus de 200€ pour un an de suivi avec les senaces au laser. et rien... c'est comme si je n'avais rien fait. rien ne fonctionne, j'ai pourtant de bonnes motivations et une forte envie d’arrêter... avez vous des conseils ?

Bonjour, quelle moyen est le plus efficace pour arrêter de fumer et dois-je arrêter de boire du café ? Je suis une grosse consommatrice de café..

J’ai vraiment peur d’arrêter de fumer ?

Bonjour, j’ai vraiment envie d’arrêter de fumer, je préfère le dire à personne mais fumer une ou 2 cigarettes dans la journée si vraiment j’en ai « besoins ». Pensez vous qu’il est impossible d’arrêter de cette façon et qu’il vaut mieux arrêter complètement du jour au lendemain ? Merci d’avance

Comment faire pour arrêter lorsqu on est tres anxieux? Quand j arrete de fumer je suis encore plus angoissée

5 jour sur je mes des patch a 21mg et forte envie de fumer et je prend des gommes à la nicotine en plus mais c'est dur.

Bonjour j’aimerais arrêter de fumer mais j’y arrive pas, chez moi je fume presque pas mais quand je suis au boulot je fume énormément à cause du stress, j’aimerais savoir si vous avez des technique qui pourrais m’aider à arrêter car toute seule la volonté et difficile

Au bout de combien de temps le manque se fait plus ressentir

Bonjour, Voici 2 mois que j’ai entamé mon processus pour arrêter de fumer. En 32 jours j’ai fumé 4 cigarettes contre 15/17 par jours. J’ai pris de la varénicline régulièrement et depuis plus d’une semaine j’ai voulu arrêter mais l’envie de fumer et là toujours présente. Que faire pour m’enlever ces pensées continues . Merci de votre aide

Quand l envie de fumer est terminé