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J’ai prévu d’arrêter de fumer d’ici peu et j’ai une cigarette électronique avec 0 de nicotine est-ce que je peux l’utiliser pour compenser mon envie de fumer une cigarette ?

bonjour je suis passé a la vapoteuse depuis 2 mois apres 50 ans de tabac tout se passé au debut et depuis _8 jours maux d'estomac et dans le bas du ventre surtout le matin est-ce du au sevrage ?

Bonjour, depuis mon arrêt j’ai toujours faim

Bonjour, je ne fume pas régulièrement mais en soirée l'envie est beaucoup trop grande. Quand je suis seule je n'ai pas envie de fumer mais quand je vois des gens fumer j'ai tout de suite envie de fumer. Je me sens seule dans ce combat et j'ai besoin d'aide

Je m arrête régulièrement de fumer mais craque aussi régulièrement en présence de fumeur.se.s.. je ne contrôle pas mon envie.. a part éviter les sorties et les fumeurs je ne sais comment faire et cela ne dure pas..

Bonjour, Ça fait tout juste 1 semaine que j'ai arrêté grâce à de l'hypnose et une prise de conscience. Je me sent plutôt bien en général, j'ai des patch et vapoteuse pour m'aider, seulement à la différence de ce que je lis, je ne suis pas du tout fatiguée la journée, mais beaucoup plus speed qu'à l'habituel, c'est normal ? Et pas de soucis pour m'endormir. Est-ce que je suis surdosée ? Et est-ce que l'arrêt peut aussi occasionner un retard sur les règles ? Merci ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a une semaine et depuis je ne dors que 4 ou 5 heures par nuit. Je suis épuisée. Avez-vous des conseils à me donner?

Je prends des patchs de 21mg et je fumais 10 cigarettes es ce que mes problèmes de sommeil seraient liés à ça . Merci beaucoup

Après 1 mois d'arrêt j'ai encore envie de reprendre la cigarette. Comment ça se fait ?

J'utilise une e cigarette depuis plus d'un mois..je n'ai pas refumé depuis mais est ce grave pour ma santé ?