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Bonjour, Je souhaite arrêté de fumer mais ne peux passer par la cigarette électronique car je souffre de maux d'estomacs fréquents et la cigarette électronique avait tendance à les aggraver lors de ma première tentative d'arrêt du tabac, il y a deux ans. De fait, je préfère passer par les patch et les pastilles. Ma question est la suivante: est-il possible de fumer tout en poortant les patchs? Pas beaucoup, bien sûr, mais une ou deux cigarettes par jour les premiers temps afin d'éviter tout risque de craquage par sentiment de privation? De plus, ayant un rythme de sommeil compliqué (plusieurs réveils prolongés par nuit), et ayant entendu que les patchs pouvait un avoir un impact sur le sommeil lorsque portés la nuit, j'aurais aimé savoir si le fait de le retirer la nuit pouvait être dérangeant pour le sevrage? Merci d'avance pour votre aide et bonne journée à vous.

1 mois sans fumer aujourd’hui… je suis fière en revanche un sommeil très perturbé.. est ce lié ? Que puis je faire ?

Bonjour, Je suis fumeur depuis l'âge de 11 ans et j'ai maintenant 54 ans. Avec mon médecin traitant, j'ai décidé de me mettre sous varénicline après plusieurs tentatives avec patchs et gommes, sans résultats. Avant le traitement, je fumer une quinzaine de cigarettes par jour, depuis 2 mois sous varénicline je fume environ 4 à 6 cigarettes par jour. Pourquoi ai-je toujours des grosses envies de fumer, je sais que j' ai pas mal de stress en ce moment (évolution de poste), mais le varénicline ne devrait pas m'empêcher d'avoir c'est envie? Peux être qu'il me faudrait autre chose ? Merci par avance.

Bonjour, voilà 2 jours que je ne fume pas. Je me complémente de pastille sublingual de 2 mg. J'en prends 4 par jours. Je fumais 5 cigarettes tube avant. Donc je veux pas en prendre trop de peur d'être surdoué. Par contre autant le 1 er jour sa allait, autant le 2 ème c'est très compliqué. Je n'ai pas de manque de nicotine, c'est à dire pas l'envie de fumer. Par contre j'ai mal à la tête, les oreilles qui bourdonnent, et mes angoisses sont +++. A savoir que je suis en dépression suivi par un psy, et que je ne prends qu'un anxiolytique 1/4 matin et soir. J'ai peur d'aller de plus en plus mal. Alors que j'arrête pour aller mieux

Bonjour,  Cela fait maintenant 2 semaines que je n’ai pas touché une cigarette. J’ai arrêté seule sans patch ni vapote ni substituts oraux etc… mais depuis mon arrêt, j’ai une grosse fatigue, je suis capable de m’endormir partout et dans n’importe quelles circonstances. Aussi, j’ai des moments de fièvre, ou je me sens vaseuse, malade, perte de goût… est ce normal ?

Bonjour,j ai arrêté il y a 32 jours,je vis cela comme un deuil..je dors mal,suis constipé, fais des cauchemars,suis triste,je gère la faim car pas question de prendre du poids,j ai 53 ans et 40 ans de cigarettes..j ai arrêté sans rien,une pastille nicotinique de temps en temps.. voilà..c était mieux avant,rien a changé pour moi...je fumais environ 12-15 cigarettes ...pensez vous que cela va évoluer dans le mieux..merci Karine

Je veux arrêter de fumer mais j'ai peur de grossir

L’arrêt du tabac à t il un impact sur le sommeil ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer.depuis plus de 48h avec l'aide d'un hypnotiseur et je me trouve dans un gros état dépressif : crises de larmes, aucune envie de rien, sous estime de moi, fatigue... me voila au fond de mon lit depuis 2 jours, sans envie de rien, à pleurer. je me demandais si cela était normal

Bonsoir J'ai arrêté de fumer il y a 5 jours. Le tabacologue de l'hôpital m'a conseillé de mettre deux patchs de 21 mg. Je les supporte très bien en journée, aucune envie de fumer et pas de pastilles à sucer. C'est cool. Par contre, le soir après le coucher, vers 2 h ou 3 h du matin je suis réveillé par des maux de tête. Notamment à l'arrière du crâne. Je viens d'enlever un patch, et je vais tenter de le recoucher. Dès le réveil, j'enlèverai le patch restant que j'avais mis au réveil précédent, et je remettrai de nouveau 2 patches de 21mg. Est ce la bonne solution, et une explication concernant les maux de têtes. Ma tension artérielle est de 120 / 80 et 68 pulsations par minutes. Tension prise sur les 2 bras au repos. Cordialement.