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Bonjour, est-ce que passer à la cigarette électronique est un moyen vers l’arrêt définitif ?

La cigarette électronique est elle nocive ?

Bonjour, Par moment je me sens en apnée. Je suis assez stressée mais je suppose que c’est normal. Au bout d’une semaine j ai acheté des patchs car je reprends un travail stressant lundi en plus. Je tousse peu, un toux sèche provoquée d abord par les allergies actuelles .. en fait j ai l’impression d’être sur le qui vive C’est un peu la galère Bien à vous Carole

Bonjour, cela fait un peu plus de 1 mois que je ne fume plus, et j'ai des insomnies et je suis donc épuisée. Quand cela va t'il cesser ?

Quand vais je retrouver un sommeil normal ?

Puis je vapoter?

J’aimerais vapoter sans nicotine car je me sens triste

Peut on dormir avec un patch...ou faut-il l enlever.je dors mal..

Je suis passée de 12 cigarettes à 3 cigarettes , les plus dures à supprimer !! Comment faire car je ne veux pas prendre de substituts nicotiniques ?

Bonjour je ne suis pas une grande fumeuse mais je voudrais vraiment arrêter complètement Je suis toujours tentée lors des soirées où il y a des fumeurs alors qu’à la maison je ne ressens pas le besoin. Mon médecin m’a prescrit des patchs mais comment stopper l’envie et la tentation