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Je me sens fatigué

Bonjour, j'ai arrêté la cigarette depuis 3 jours. Est il nécessaire que j'utilise un substitut du genre patch ? Ou est ce que je doit continuer sans ? Cordialement

Est ce que sais normal d'être fatiguée

Bonjour, Je fais un cours d'aquagym par semaine (1 h dans l'eau) et je vais à la piscine 2 à 3 fois par semaine (durée entre 20 et 35 mn). C'est une piscine intérieure dans une résidence seniors. Lorsque j'arrêterai de fumer est-ce que je devrai ôter le patch pendant les périodes où je suis dans l'eau ? Merci de votre attention et de vos conseils !

Arrêt depuis une semaine je grignote beaucoup

Bonsoir,je voudrais savoir si c'est normal d'avoir des douleurs aux articulations( mains et genoux surtout) et être plus fatiguée ( insomnie) que quand je fumais..arrêt de la cigarette définitive depuis le 16/10/2025

J’ai acheté aujourd’hui une vapoteuse jetable sans nicotine. Est ce que ça fausse ma démarche d’arrêter de fumer? Merci de votre retour

Bonjour , je viens d’apprendre que je suis enceinte de 1 mois , et je souhaite arrêter de fumer s’il vous plaît .

Est ce que la cigarette électronique (vapoteuse) est considérée comme un substitut pour arrêter de fumer ?

Bonjour, est-ce que la cigarette électronique est une bonne idée Pour arrêter de fumer ? Cela fait 2 semaines que j'utilise une cigarette électronique et j'en suis plus qu'à 1 cigarette par jour contre 10 a 12 par jour avant