Résultats de recherche

J'ai un repas entre amis prévu le 11 novembre, (je suis actuellement à mon troisième jour sans tabac et je tiens le coup, j'appréhende un peu ce repas car tout mes amis son fumeurs et j'ai peur de craquer me conseiller vous de m'acheter une vaporette ? Pour le moment j'en ai pas mais je me dit que le fait d'en avoir une sous la main lors de cette soirée peut éventuellement m'aider si je suis tenter en les voyant fumer

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 15jours. Je prends la cigarette électronique en 6mg. Tout se passe bien. Je fumais depuis 8 mois. Pendant que je fumais j'étais obligé de me moucher régulièrement. Le mucus était marron/vert foncé et aujourd'hui il est blanc très clair. Est ce un signe d'une amélioration ? Merci

Bonjour. Sa fait 9 jours que j'ai arrêté de fumer avc 2 patch de 21.et quelque nicorette. Mais je dort très mal. J enleve mes patch pour dormir une heure avant d aller me coucher. Mais j ai du mal à m endormir et je me réveille sans cesse Je suis très fatigué et j'ai du mal à faire mon travail de nuit. Merci de m aider.

Bonjour voilà plusieurs années que je fume et plusieurs fois que je décide d arreter sans aucune volonté j ai reprit le vélo d appartement il y a un mois et je me suis rendu compte du bien que cela me procurait je désire arreter de fumer mais j ai peur à 60 ans je me dit qu il est peut être trop tard alors que je sais que c est le bon moment j ai cette envie de vivre sans cette drogue qui me fait tousser qui m empêche de courrir car trop essoufflée vers qui je me tourne des que ça ne va pas croyez vous que le sport va m aider ? Ai-je vraiment besoin de substituts?merci

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis 12 jours, mais j’ai commencé la cigarette électronique avec dosage de nicotine 3g/6g. Est-ce de la triche au point de ne pas considérer les bénéfices acquis ces 12 derniers jours?

Bonjour après un mois de sevrage je me sens fatigué nerveusement et physiquement le matin je me réveille fatigué même après 7h de sommeil en dent de scie

Un mois que je dors à peine deux heures ou presque plus . Pourtant j'ai pas envie de fumer. J'ai arrêté il y a un 5 semaines avec patch et gommes nicotiniques. J'ai l'impression de devenir folle. Les angoisses la journée ont disparu mais la nuit est devenue un stress

un patch ne tient pas plus de 6h sur ma peau, il se décolle tout le temps, j'ai arrêté d'en mettre ! le pharmacien m'a proposé des gommes à mâcher, j'ai dit oui, et je le retrouve avec des pastilles très dures, et avec une menthe qui arrache et brûle la bouche. je la recrache au bout de 2-3 minutes, une horreur. j'ai repris la nicotine à 6 en vapotant, je ne le sens vraiment pas aidé du tout. 3 semaines sans tabac ! faut être motivé !!

bonjour je suis patché a 14 mg depuis 15 jours la nuit je fais des insomnie et je dors tres mal de plus j ai du mal a respirer alors je fais de la respiration ventral mais cela ne suffit pas .... que dois-je faire ? cordialement

Bonjour je voulais savoir si je mets un patch est ce que je peut utiliser la cigarette électronique ou pas ? Sachant elle a de la nicotine dedans. Ou est ce que je peut avoir cigarette électronique sans nicotine et le patch en même temps.