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Bonjour ça fait 2 jours que j ai arrêter de fumer je prend des substituts nicotiniques oraux 3 voir 4 par jours . Le sommeil est un peu difficile est ce normal ?

Bonjour j'étais à un dosage de 21mg/24h et suis passée à 14mg/24h il y a de cela plusieurs mois. J'ai malgré tout toujours en tête la cigarette. Si je reprends le 21mg le patch me donne immédiatement mal à la tête toute la journée. Il m'est arrivé de fumer malgré le patch mis sur la peau. Je peux ne pas fumer pendant plusieurs jours et une fois comme ça refumer malgré le patch. J'ai l'impression que je n'arriverai jamais à décrocher de la cigarette. Je n'ai pas fumé depuis samedi 12 août au soir (trois cigarettes dans la journée de samedi) plus rien depuis. Merci pour votre retour et vos conseils. Cordialement.

Bonjour, J'ai fait une allergie à la colle de tous les patchs nicotiniques... Est-ce que vapoter peut-être la solution pour que j'arrête la cigarette ? Merci.

Je vape à 5mg de nicotine, je ne suis pas si nerveuse que ça mais j'ai des envies de fumer

Bonjour je suis passé de 1 paquet par jour à 1 cigarette et à la cigarette électronique 6mg est bien ou pas

Bonjour j ai stopper le tabac depuis presque 5mois grâce a la vapo j'ai débuté a 12 mg je suis a 6 mg pensez vous que ce soit un bon substitut Merci

Après une séance de laser puis je utiliser ma cigarette électronique avec 0 nicotine

Bonjour, aujourd’hui j’ai arrêté de fumer, par contre j’ai une cigarette électronique est ce que c’est un problème ?

Ça fais 25 jours j'ai arrêté de fumer et je suis allez voir mon pneumologue rien d'anormal sauf j'ai la sensation de manquer d'air et être angoissé et stressé j'ai commencé des subtitues nicotine vont t'il limiter et diminuer mes symptômes ?

Bonjour, Après de multiples arrêts, je n'ai plus du tout de soucis quand je m'arrête pour le matin et la journée. Par contre dès que j'ai fini ma journée de travail et le soir c'est difficile. Des astuces et explications pour m'aider dans ces moments-là ?