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Puis je arrêter de fumer avec cig électronique sans nicotine ?

Est ce que l on peut dire que l on a arrêté de fumer quand on fume la cigarette électronique ?

Bonjour Est-ce que la vapoteuse est une bonne alternative à la cigarette ?

Bonjour, Cela fait presque trois jours que j’ai arrêté de fumer, et je n’arrive plus à trouver le sommeil pas plus de 4h par nuit Dois-Je commencer à m’inquiéter ? Merci

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a 3 jours et je dors mal la nuit je me réveille régulièrement est ce normal

Bonjour, cela fait 4 jours que j’ai arrêté de fumer grâce au laser je n’ai aucun manque de nicotine mais par contre un vrai manque de plaisir. J’essaie de faire autre chose dans ces moments là mais ce ne remplace pas. J’ai comme l’impression de m’ennuyer la journée alors que je suis au travail je sais pas comment l’expliquer je trouve les journée monotone. Le fait que j’ai des insomnies depuis que j’ai arrêté est peut être lié ?

Bonsoir J' ai commencé avec les patchs 21 mg pendant 15 jours. Depuis je suis avec les patchs 14 mg . Je ne sais pas quand prendre la dose de 7 mg Merci pour votre réponse

Bonjour. Je fume depuis 15 ans… je suis une personne très anxieuse et stressée j’ai réellement envie d’arrêter la cigarette, et j’encourage absolument tout le monde à arrêter. Je fumer parfois 6 par 10 parfois 20 mais dernièrement je dirait 15/20 ( j’ai perdue ma mère d’un cancer … ) j’ai mis un patch et des le lendemain je suis passé de 20 à 3 cigarettes. Ça me déçois beaucoup de moi même, car je souhaite tout arrêté. Je met un patch de 21mg puis-je le combiner avec le 7 mg ? J’encourage vraiment tout le monde à arrêter c’est un poison, j’envoie tout mon courage à ceux qui me liront croyez moi si j’y arrive vois aussi ! Je suis une assez grosse fumeuse. Merci pour votre aide.

Bonjour ça va maintenant trois jours que j ai pas fumé hier j j'ai eu palpitations côté gauche et je tousser es normal

J'ai commencé un traitement patch pour arrête de fumer hier. J'ai eu énormément de mal a trouvé le sommeil et une fois trouvé j'ai eu une grosse insomnie es ce que c'est normale ?