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Quel remède naturel pour compenser le tabac sans patch ou gomme

Aujourd’hui 13/02 est mon premier jour sans cigarette mon médecin m’a prescrit des patch 7 Es ce suffisant ? Je fume 15cigarettes par Merci pour votre retour

Je viens de fumer avec un cafe

Je veux arrêter de fumer mais c'est trop

L envie et plus fort que moi

Par quoi je peux remplacer le geste de fumer

Comment connaître le patch qui me convient Je fumais 15 cigarettes blondes par jour j'ai besoin de fumer en me levant

Comment faire pour arrêter de fumer quand on vit avec un fumeur qui ne veut pas arrêter ?

Bonjour, cela fait plusieurs mois que j’ai envie d’arrêter de fumer, depuis 5 ans c’est mon quotidien de fumer des cigarettes mais aussi du cannabis. J’ai décidé de me lancer pour arrêter de fumer, cela me fait peur car je suis seule et dans mon entourage personne n’est dans l’optique de ne plus me voir fumer. Donc c’est un combat que je lance contre moi même j’ai rendez vous pour faire des lasers le 9 août pour arrêter. Pourrais-je avoir votre avis sur les laser? Merci bien à vous

Est ce que cette envie de fumer va partir un jour ?