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Peur de prendre du poids a l’arrêt du tabac car je suis déjà accroc au sucre et j’ai déjà pris 6 kilos

Bonjour, J’arrête de fumer de manière très récente et je compense avec la cigarette électronique, est ce que j’aurais les même effets ou bien est elle aussi dangereuse qu’une cigarette ?

Je fume la cigarette électronique en plus de la cigarette mais si j’arrive à enlever la cigarette et que je ne garde que la cigarette électronique. On ne peut pas considérer que j’arrête de fumer. Est-ce qu’il faut aussi que j’arrête la cigarette électronique pour parlé d’arrêt ?

J’ai arrêté la cigarette il y a 2 jours mais je prends une vapoteuse pour m’aider. Estce que lâ vapoteuse est nocive? Et estce que je peux dire que j’ai arrêté de fumer si je vapote?

Est ce que si j arrête de fumer je vais automatiquement prendre du poids?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 1 mois et 1 semaine après une grosse chirurgie dentaire. Extractions de plusieurs dents et pose d’implants. Je fumais 1 paquet par jour depuis 30 ans. J’ai réduit avant l’intervention puis arrêté net. Mon patch est de 15mg et je pense que ce n’est pas suffisant. J’ai essayé le 25mg et c’est trop, j’ai fait un malaise. A cause de mes implants je ne peux pas utiliser de gommes, de spray, c’est mauvais pour la cicatrisation. Que faire ? Peut être que le geste me manque plus que la nicotine. Par moment je suis très déprimée. J’ai la sensation d’avoir perdu quelque chose de précieux même si je sais que la cigarette est un poison. C’était un genre de doudou empoisonnée qui me donnait l’impression de respirer, de réfléchir, de masquer mes émotions souvent trop fortes et mal dosées

Bonjour je souhaite arrêter de fumer et je me lance avec l a cigarette électronique dossage 20. J'aimerai savoir si cela et bn ou pas

Bonjour, Je me permets de vous poser une question après être inscris pour le moi sans tabac. Vaut mieux t’il acheter une cigarette électronique et continuer le geste ou tout stopper? Merci

Je fumais 7 à 8 cigarettes par jour surtout des roulés, mon dosage patch est 7mg / 24h, entre deux je gère les envies par du vapotage à raison de 3mg pour 25 ml de liquide au lieu de pastilles 1,5mg à sucer, est-ce approprié?

Je me demandais si c’était vraiment une bonne idée de m’aider à arrêter la cigarette avec la cigarette électronique