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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42936 résultats pour "fumer"

  • 14941. Substituts - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours et sans sans substituts. Quel substitut choisir ? Quel dosage ? Je fumais max 10 - 12 cigarettes par jour.

  • 14942. Déprime - Question/Réponse

    Bonsoir , J’ai arrêté de fumer depuis 14 jours avec une méthode au laser . J’ai fréquemment des moments de déprime et l’impression d’avoir du mal à rester concentrée . Est ce passager ? Que puis je faire ? Merci MC

  • 14943. Arrêt alcool et cigarette - Question/Réponse

    Ça fait un mois que j’ai arrêté de fumer et de boire, et depuis j’ai plein de pellicules alors que je n’en ai jamais eu avant. Est-ce que c’est normal ?

  • 14944. Méthode au laser - Question/Réponse

    Bonjour J'ai entendu parler du laser pour arrêter de fumer et je souhaitais savoir si il y avait assez de recul sur cette méthode ? Est ce que beaucoup de monde l'a testé et est ce que ça fonctionne ? Merci

  • 14945. ex-fumeur - ex-fumeur - Témoignage

    Petite fumeuse, mais grande anxieuse et en dépression sinon c'est pas drôle ?. Je me mets au défis d'arrêter de fumer ( petite fumeuse 5 par jours, mais super dur de réduire et de me dire d'arrêter peur que mon anxiété face un bond...). Je suis fière de moi, presque 3 jours sans tabac, je sais que le chemin sera long, mais c'est un bon début. Pas facile certes, mais moin compliqué que je ne pensais. Je prends des pastilles de 1,5 mg. ( patch trop fort pour moi et pastille 2 mg aussi). Pas d'envie de fumer, plus d'angoisse et un peu mal à la tête, et oreilles qui bourdonnent un peu, mais c'est la transition, c'est déjà moin fort aujourd'hui. Alors pour tout les dépressifs qui aurait peur d'arrêter, ce qui fut mon cas, foncez, arrêtez, parce que c'est un beau défi, et sa nous redonne de la confiance en nous. De plus, la clop c'est un poison et sa joue aussi sur l'humeur contrairement à ce que l'on pourrait penser. Force à vous ??

  • 14946. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, est il vrai que la sécurité sociale ou certaines mutuelles peuvent rembourser l'achat d'une cigarette électronique ?

  • 14947. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Si je vapote sachant que le goût est à 0mg c’est considéré comme fumer? Comment puis-je perdre l’habitude. C’est pas la nicotine le problème mais l’habitude de vapoter (le geste) avez vous des conseil ?

  • 14948. J ai mal c est normal ? - Question/Réponse

    Est ce que arrêter de fumer, ça fait mal aux oreiles ?

  • 14949. Sevrage - Question/Réponse

    Bonsoir , au bout de combien de jours je serai sevrer du tabac ? Merci

  • 14950. Nicotine - Question/Réponse

    Je suis actuellement avec des patchs pour arrêter de fumer comment je peux savoir quand je vais devoir baisser la dose de nicotine dans mes patchs