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Bonjour j'ai arrêté depuis 1j de fumer Je fume quelques fois la cigarette électronique ça me permet de garder le geste Est ce bien quand même ?

Je le suis mis à la cigarette électronique à 0% de plus j arrêt d'un coup la cigarette. Depuis déjà de très long années merci de votre retour.

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis lundi. J'ai une cigarette électronique est-ce que si je fume c'est dangereux ou ça peut m'aider à arrêté plus facilement

Bonjour depuis que j ai arrêté de fumer cela fait 22 jour je suis à la vapoteuse nicotine 18 je vapote énormément, depuis que j ai arrêté j ai du mal à déglutir je voulais savoir si c était normal merci

Bonjour depuis que j’ai commencer à Vapoter (08/09/2024) j’ai des quinte de toux affreuse qui me fait meme vomir, je ressens comme une douleur dans la cage thoracique. Comme ci on m’écraser toute la poitrine. Est-ce que ça peut être liée aux fameuse plusieurs semaine de rejets du tabagisme?

Bonjour, vendredi 4 octobre j'ai subit une greffe osseuse dentaire. Le dentiste m'a annoncer 30 secondes avant l'opération que j'allais devoir arrêtée de fumer pour éviter un rejet de la greffe ainsi que des complications. Mais je n'étais pas du tout prête pour cela... depuis j'essaye de réduire un maximum ma consommation, mais je craque encore un petit peu (2 cigarette roulées par jour au lieu de 7-8) au bout de 24h j'ai commencer à mal dormir ou me réveiller dans la nuit. J'ai également le cœur serrer avec du mal à respirer profondément. Je voudrais savoir si cela fait parti des symptômes de sevrage ou non ? Par ailleurs, j'ai vue qu'il existe également des solutions pour arrêter de fumer dans des centres comme le lazer, qu'en pensez vous ? Merci par avance pour votre retour. Cordialement

Bonjour Je voulais savoir si on peut réaliser le mois sans tabac à l'aide d'une cigarettes électronique en remplacement de la cigarette tabac Merci

Bonjour, Gros fumeurs, Ça fait plus de 3 mois que j'ai arrêté. Je n'utilise plus de substitut nicotiniques, je n'en ressens pas le besoin physique. Par contre j'ai l'impression que la vie est vide et je n'y voit plus d'intérêt. Donc je prends des antidépresseurs depuis plus d'un mois. Mais j'ai l'impression qu'ils ne me font rien, je ne vois pas de différence avant/après. Je n'arrive pas a me motiver pour faire les choses, le travail, etc... Je n'arrive toujours pas à me concentrer, et je m'énerve beaucoup. J' ai l'impression que la vie se résume à résister aux tentations et d'engranger encore plus et plus encore de frustration, mais pourtant il faut continuer a résister a l'énervement ! De devoir sans cesse de faire violence pour ne pas céder. Et y'a toujours plus de sujets. L'alcool, j'ai arrêté y'a 3 ans... Le couple, la fidélité c'est de plus en plus dur de pas craquer . Pas s'énerver au boulot ou avec les enfants, ne pas tout claquer et se barrer à l'autre bout du monde.... En fait je ne supporte plus rien et moi encore moins... Et je me déçois dans ce combat.

bonjour, est-ce que la cigarette électronique abîme la peau ? Merci

Mes nuits sont ponctuées de réveils multiples (2 à 3 fois) et je me lève très tôt, vers 5heures. Je fais donc des siestes qui varient de 30 minutes à 2h00. Aujourd'hui j'ai fais beaucoup de sport je pense que je vais mieux dormir. Avez vous des conseils, suggestions ? Arret total depuis le 7 juin, sans substitut. Merci