Résultats de recherche

Bonjour pendant combien de temps je vais ressentir le manque de nicotine et comment lutter contre l envie

Bonjour, je voudrais faire le mois sans tabac mais j’apprehende Mon comportement. Comment je peut le gérer ?

Que faire quand on a l'envie de fumer ?

Bonjour, je suis en train d'arrêter la cigarette après 11 ans passé à fumer. Ça ne fait que deux jours mais depuis j'ai des douleurs en haut du dos comme des picotements. Je voulais savoir si c'était dû à l'arrêt. Merci

J'ai décider d'arrêter de fumer ce jour . Comment faire si l'envie est plus fort que tout ? Se changer les idées certes mais de quelle manière ?

Bonjour, J'ai 22 ans, j'ai fumé durant 5 ans (à peu près 20 cigarettes par jour). J'ai décidé d'arrêter il y a 14j et je suis le mois sans tabac "à distance" (je suis de Belgique et par ici c'est le mois sans alcool uniquement ahahah). Je voudrais savoir combien de temps il me faudrait pour assainir mon organisme? Je refais du sport (entraînement de musculation + cardio "hiit"), je mange sainement et bois 1.5l d'eau. J'aimerais avoir un enfant mais je ne veux pas qu'il est des "séquelles" dues à mon "ancien" tabagisme. Merci d'avance pour la lecture et pour votre réponse, bien à vous.

Bonjour , j'essaie d'arrêter de fumer depuis aujourd'hui , j'ai craquer ce matin j'aimerais savoir comment je pourrais éviter de re craquer j'ai l'impression de manquer de volonté

Je sais pas quoi faire j'ai 17 ans et je fume déjà 2 paquet par jours

Bonjour, j'ai prevu d'arrêter de fumer demain, mais j'ai rdv chez le docteur que jeudi pour la prescription de substitut, est ce que je decale ma date d'arret a vendredi ? Merci

Comment faire face à l'envie d'avoir une cigarette dans les mains.