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Peut-on rencontrer des effets indésirables liés au sevrage pendant celui-ci ? Mis à part la toux. Merci

Bonjour, j’ai plusieurs fois arrêté de fumer… jusqu’à 4ans! Puis repris ? Le plus souvent à été la prise de poids qui m’est intolérable car j’ai souvent dû me battre contre elle et encore à ce jour afin de garder un poids stable. J’ai extrêmement peur de regrossir et ai des difficultés à gérer ma faim !  Merci de bien vouloir me donner vos conseils…. Voire une solution !! ??

Bonjour Cela fait 7 jours que j'ai arrêté de fumer, je fumais en moyenne 7 cigarettes par jour, (mon conjoint également), étonnamment les 3 premiers jours ne m'ont pas paru trop difficiles mais depuis ces 3 premiers jours l'envie de refumer devient de plus en plus forte, cela me paraît étonnant car normalement plus les jours passent et plus les envies devraient décroître ? J'en vient à me demander si l'arrêt n'a pas été trop brutal, et si reprendre en ne fumant que celles difficiles à arrêter (le soir surtout à raison de 2 à 3) tout en diminuant celles ci au fur et à mesure, serait envisageable ? Je précise que ce n'ai pas tant le fait du manque de nicotine mais plutôt la gestuelle qui manque, donc je n'envisage pas non plus des substituts. Merci Cordialement.

Je mets deux patchs de 21 et je ne dors pas bien du tout car beaucoup de cauchemars. J’ai Peur d’enlever pour dormir car le matin c’est très difficile.  Merci pour votre attention

Bonjour, J ai décidé d arrêter de fumer il y a 4 jours avec l aide des patchs, mais je n arrive pas à me passer de la cigarette du matin avec mon café même si je ne ressent pas l envie de fumer (plutôt pour le geste). Mon conjoint est fumeur et j ai donc des cigarettes à disposition. Je voudrais savoir si il a des tips et astuces pour éviter cela. La cigarette électronique pourrait être une alternative ? ( je ne fume pas le reste de la journée)

Bonjour. Je suis à 1 mois et 30 jours D arrêt de la cigarette. J ai entre 2 ou 3 angoisses part jours et mes angoisses ont commencé depuis mon arrêt de cigarette. Mon docteur me donne déjà un traitement homéopathie pour la nuit, mais n a pas de solution pour la journée . Pouvez-vous m aider ? Merci.

Bonjour je me permets de vous écrire car je suis très inquiète, j’ai 40 ans et j’ai arrêter le tabac il y a 3 ans et demi, j’ai fumé en tout pour tout pendant 13 ou 14 ans avec des coupures entre deux. Voilà seulement il m’est arrivé de fumer qqs cigarettes deux ou trois fois par an depuis l’arrêt du tabac pour des soirées plus festives et exceptionnellement. Je me demande si j’ai abimé d’avantage mes poumons en faisant cela. Bonne journée, merci de me répondre

Bonjour J'essaye d'arrêter de fumer, c'est dur et j'ai donc acheté une vapoteuse. Néanmoins, je voulais savoir si celle ci faisais grossir ( avec le liquide sucré) car c'est ce qui m'empêche de l'utiliser. Par ailleurs, le fait de fumer la vapoteuse est il tout de même risqué concernant les maladies pulmonaires? Bien à vous

Bonjour Comment réduire la prise de poids

Bonjour, j'ai fait de l'acupuncture ce jour et j'ai très mal à la tête malgré avoir pris un anti-inflammatoire, je reprend beaucoup mon souffle (crise de spasmophilie) que je ne faisait plus depuis environ un an. Que faire, car je ne souhaite aucunement me shooter aux médicaments.