Résultats de recherche

Bonjour, Je fume 5 cigarettes par jours, depuis 2 jours je suis à 3 cigarettes grâce aux pastilles. J'en prends 2 pour remplacer mes 2 cigarettes non fumer. Mais je ressens un manque ( froid, du mal a me concentrer,enerver a savoir que je suis en dépression suivi par un psy je ne prends pas d'antidépresseurs juste un anxyolitique 1/4 matin et 1/4 soir)est ce que 1 pastille vaut 1 cigarettes ( je fume des tubes) ou je peux en prendre plus pour combler le manque ( j'ai pas envie de surdosage et être mal). Est ce que réduire peut aussi causer un manque ? Parfois je ne fume pas pendant 16 h je fume une cigarette et je suis pas bien oreilles qui bourdonnes, mal de tête étourdissements est ce normal ? Merci par avance.

Bonjour, Je suis fumeuse depuis de nombreuses années et jai bientôt 39ans. Jai arrêté de fumer depuis le mois de septembre mais jai fumé a deux reprises lors de repas entre amis. Es ce jai perdu le bénéfice des jours précédents sans tabac? Avez vous une astuce pour fumer moins lors de soirées entre amis? Merci a vous Cordialement

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 10 jrs avec l'aide de patch et de comprimés d'homéopathie , en journée je me raccroche à mes motivations ,mais la nuit beaucoup plus compliqué je dors très peu car je me réveille plusieurs fois ( tous les 2 heures à peu près ) avec des sensations de chaleur et je transpire au visage . Est-ce normal ,et combien de temps cela va t-il durer ? Merci

Bonjour Arrêt cigarette 7 jours après des années de tabagisme à 12- 15 cigarettes jour. Je suis sous Patch 14 mg + gommes nicotiniques ( 7 - 8 j). Symptome : démangeaisons sur tout le corps. Est ce un signe de surdosage? Douleurs intestinales aussi. Merci de votre réponse

Bonjour! Gros fumeur (30 cigarettes par jour) voilà 5 jours que je n’ai pas touché une cigarette (25 ans de tabagisme). La volonté avant tout avec une petite dose d’aide via des substituts, patchs, gommes à mâcher et…un spray nicotinique goût fruits rouges! Ce dernier a l’air de bien m’aider, mais voilà qu’au bout de trois jours, je me retrouve avec un mal de gorge… Ce substitut est il conseillé? Je suis à environ 50 pschits par jour. Merci!

J'ai arrêté la cigarette et j'utilise des substituts nicotiniques, cependant j'ai l'impression d'avoir remplacé une addiction par une autre car je n'arrive pas à les arrêter, j'aimerais savoir comment les arrêter, l'espacement entre les prises est très court beaucoup plus court qu'avec des cigarettes, enfin j'ai de fortes démangeaisons et irritations avec les patchs, est ce dû à une allergie ? je prends des comprimés mais j'ai l'impression que ce n' est pas suffisant , enfin mon médecin me prescrit les substituts pour une periode de même pas un mois , puis je avoir une ordonnance sur une longue durée ?

Bonjour mercredi 5 novembre à 15h j'ai fait une séance de laser. J'ai fumé ma dernière cigarette mercredi 5 novembre à 14h depuis je n'en ai pas fumer ni consommé de la nicotine. Par contre je suis souvent énervé du coup depuis vendredi dernier j'ai acheté une cigarette électronique et je fume dessus quand j'ai envie d'une cigarette. Par contre j'ai pris du liquide goût menthe et sans nicotine. Est ce que c'est bien ?

Bonjour je souhaiterais savoir si le fait d'avoir arrêté le tabac ça favorise les crises d'angoisse je me sens oppressé et je n'arrive pas à dormir

Fumer juste le weekend ses ok ?

Bonjour, j'ai arrêté la cigarette le 5 novembre en faisant le laser, je suis passer par des moments très compliqué, j'en suis venu au point de vapoter un peu mais sans nicotine pour combler le manque. Est-ce une bonne solution ou vaudrait il mieux que j'arrête? Sachant que je compte l'utiliser seulement pour passer ce mauvais cap.. J'étais trop énervé avant ça, je l'utilise donc depuis aujourd'hui seulement et ça m'aide un peu mais j'ai peur de ne plus réussir à arrêter la C.E. Cordialement