Résultats de recherche

Bonsoir je souhaite arrêter de fumée mais jy arrive pas,j'ai énormément diminué mais pour ma santé qui n ai pas au top j'ai peur même après avoir diminué,il faut vraiment que je stop svp

Bonsoir, celà fait mtn 23 jours que j'ai arrêté de fumer, seulement je me demandais si c'était normal d'avoir encor e des glaires noires foncées le matin ? Le soir également dans le lit je sent ma gorge prise et je doit "racler" pour difficilement évacuer ces meme glaires noires ... J'ai aussi une douleur aiguë au poumon droit (comme une aiguille qui traverse) qui est revenue ojourd'hui (douleur que j'avais plus régulièrement quand je fumais) alors que je ne l'avais plus depuis plusieurs jours déjà. J'étais un gros fumeur de cannabis et tabac pendant 15 ans et j'ai été asthmatique étant enfant mais traité en cure thermale avec succès jusqu'à l'âge de 11 ans. Je n'ai jamais vraiment fait de sport à part depuis l'arrêt total du tabac et du cannabis il y a 23 jours. En espérant que vous pourrez m'aider à comprendre un peu mieux tout ça. Merci beaucoup d'être là pour nous !

Bonjour, depuis 3 jours j'ai diminuée la cigarette je suis à moins de 10 par jours et j'aimerai arrêter, comment puis-je faire pour arrêter en sachant que j'arrive à diminuer la cigarette?

Bonjour, Cela fait 58 jours que j'ai arrété de fumer, et je vois ma libido complètement chutter. Je ne ressens plus l'envie de faire l'amour avec mon partenaire depuis que j'ai arrété de fumer alors que tout aller bien avant... Cela va t il passer avec le temps? En vous remerciant par avance de votre réponse,

Après 50 jours sans fumer, je viens de recraquer et de me racheter un paquet... Période trop stressante sans tabac pour moi.

Bonjour, j'ai 44ans,je fume depuis 29 ans 13 cigarettes par jour sans arrêts.je ne fume plus depuis le 1/01/19 8h .Je suis très motivée..A quel moment je diminue mon risque de cancer du poumon ?Des études montrent que même s il y a arrêt le risque reste important...C'est très démotivant ce genre d'etude..De même, celles qui vous disent que vous allez prendre systématiquement 4.7kg ...

J’ai arrêté de fumer il y a 41jours sans substituts en profitant de mon accident du travail pour arrêter maintenant que j’envisage de reprendre le travail ma crainte est de rechuter car mes habitudes tabagiques étaient principalement dû à mon emploi et mes collègues sont tous fumeurs. est il possible,conseillé de prevoir des substituts ? Cela es ce vraiment utile maintenant que le manque lié à la nicotine n’existe plus? Cela ne serait il pas simplement une régression dans la lutte contre le tabac?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 2 janvier. J'ai choisi comme substitut le cigarette électronique. Pour le moment ça se passe bien, j'ai bien sûr des fois des envies mais je les contrôle et la cigarette électronique me suffit et me convient. Des personnes me disent que le plus dur c'est au bout de trois mois. Est ce vrai? J'ai peur aussi de prendre du poids. Je ne mange pas plus qu'avant mais dois-je faire plus attention qu'avant? Merci pour votre réponse Cordialement

Bonjour, Je fume très occasionnellement, simplement une ou deux cigarettes par mois (en soirée). Je suis resté dans un fumoir en boite de nuit le temps de fumer deux cigarettes (en laissant un peu de temps entre les deux), il y a deux jours lors du 1er de l'an. J'en ai encore l'odeur sur moi et je le sens encore (au niveau de ma gorge). Je voulais savoir si j'ai pris un gros risque pour ma santé. En tout cas, après cette expérience, j'éprouve un fort dégoût de la cigarette. Merci pour votre réponse. Bien cordialement, Antoine

Je suis désolée je n’ai pas vu votre réponse voilà ça fait 90jours que j ai arrêté de fumer j ai pris 7kg pour le moment je mange équilibrér mais le soir même pas 1h après mon repas du soir j ai ma crise de bonbons haribo où tablette entières de chocolat ou même saucisson Je voudrais que vous me conseiller avant je fumais bcp le soir pas en journée là je ai un patch à 5gr (10 coupé en 2h mais voilà j ai ces pulsions Comment puisse contrôler ça