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Bonjour, Après l’arrêt total du tabac, en combien de jours ou de semaine nous sommes sevré totalement de la nicotine ?

J'envisage de faire une seance de l' ultrason pour m'aider, j'ai entendu dire que ça marche bien. Est-ce une bonne idée ?

Bonjour, Comment savoir quel substitut nicotinique est le plus adapté à ma situation? Cordialement

Je compense par la cigarette électronique

Bonjour, je réitère ma question déjà posé précédemment, j’ai arrêté de fumer depuis le 8 août 2021 sans substituts ni cap, je n’ai toujours pas envie de fumer et plus du tout même mais comme la sensation que mon corps travail physiquement et musculairement, j’ai repris du souffle mais j’ai l’impression qu’une carapace s’est formé ds mon corps et d’avoir des douleurs partt Cdt

Depuis quelques temps je ne supporte vraiment plus l’odeur de mes propres cigarettes chez moi je suis adulte handicapée et je n’ai pas le droit de travailler donc je suis tout les jours chez moi Qu’est-ce que cela pourrais vouloir dire ?

Bonjour. J'ai remplacé les cigarettes roulées par une électronique. Les effets positifs liés à l'arrêt du tabac sont ils les mêmes? Par exemples retrouver son souffle, le goût, le sommeil... merci pour votre réponse.

Bonjour, J'ai acheté une cigarette électronique pour les soirées où j'ai vraiment envie d'accompagner les fumeurs. Est-ce que je considère n'avoir toujours pas fumer ou pas ? Je n'ai pas touché une "vraie" cigarette depuis le 01.11.22 Cordialement. Manon

J'ai arrêté de fumer depuis le 2 novembre et commencé la ecigarette le 4 avec 6mg de nicotine. Comment de temps doit je passer à ce taux pour pouvoir le descendre à 3mg. Sinon la ecigarette fonctionne très bien aucune envie de prendre une cigarette

Je mange trop de substitut oraux.