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Est-il vraiment possible ? Et ne plus craquer ?

Éviter la prise de poids

Bonjour, J'ai déjà arrêté de fumer de 2016 a 2019 j'avais pris bcp de poids. J'ai repris la cigarette bêtement lors d'un apéro. Je viens d'arrêter depuis hier grâce au laser auriculotherapie. Mais j'ai peur de prendre du poids avez vous des conseils et des astuces ? En vous remerciant par avance. Bien cordialement

Bonjour, je fais environ une heure de sport par jour (marche en montagne, aquagym, pelote..), je mange 3 repas par jour et je ne grignote pas. Pourtant je grossis de façon très régulière ! Que faire ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un mois après plus de 10 ans de tabagisme. Je n'ai pas craqué depuis et ne prend aucun substitut (sauf une cigarette électronique sans nicotine quand je bois de l'alcool). Cependant l'envie de fumer ne passe pas. L'envie n'est pas forte comme au début mais ça me manque vraiment et je suis triste d'avoir arrêté. J'ai l'impression de ne pas profiter des moments comme avant et je suis encore plus triste à l'idée de ne plus jamais avoir ce plaisir. Cela va-t-il me passer ? Merci beaucoup

Je suis enceinte depuis maintenant 22SA et 5jours est-ce grave d’avoir fumer pendant tout ce temps pour le bébé ? Si oui à quel niveau , que cela peut il lui faire? Est ce que il aplus de chance d’être fumeur ?

J ai arrêté de fumer depuis 2008. Reprise depuis 2 semaine (3/4 par jours) suite à un choc émotionnel. Comment faire ?

Quand j'ai eu finis mon travail, j'ai eu envie de fumer juste une cigarette. Après je vapote un peu. Est-ce que c'est mauvais ou non ?

Je ne sais plus comment agir Au début je tenais, arrivé au taff j’ai eu une bouffée de stress et hop j’ai fumé une cigarette…je me dégoutte J’ai repris même si bcp moins car je prends à mes collègues Cette nuit a été la cata J’ai l’impression de manger bcp Je suis très anxieux

Je ne mange pas le matin,ni à midi. Je mange très peu. J'ai deux fils handicapé. Je suis en dépression depuis des années. Mon quotidien est difficile. Je vis dans un village loin de tout. Je n'ai pas de voiture, c'est difficile de me déplacer. J'aimerais que vous me donniez des conseils qui me permettrait d'arrêter de fumer au vu de la situation dans laquelle je me trouve. Contacter moi par mail. Cordialement.