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Bonjour, j'aimerais savoir si la cigarette électronique peut faire office de substitut pour l'arrêt du tabac ou est ce une mauvaise idée? Devrait je plutôt privilégier l'arrêt total au risque de ne pas tenir bon ou ne serait-ce pas plus compliqué en gardant le geste et la fumée de la cigarette electronique ? Merci d'avance pour votre réponse et votre soutien.

Est-ce deja une amélioration si je ne fume plus de cigarette mais que chaque fois que j'ai envie de fumée je vapote

Bonjour, avez vous des conseils pour pas prendre du poids après l'arrêt de la cigarette. Cordialement

Je ne fume plus de tabac mais utilise une cigarette électronique (liquide neutre, 6mg de nicotine) depuis ce lundi. La cigarette électronique ne figure pas comme aide à l’arrêt dans votre application. Dois-je me considérer encore fumeur? Est-ce que vous me conseillez de fixer une date d arrêt de la cigarette électronique? D’avance merci.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer après une séance de laser. Les premiers jours ont été difficiles mais plus encore la nuit. J'ai été réveillé parce que je sentais comme une odeur de fumée, dans mes rêves, je me vois en train de lutter pour ne pas reprendre une cigarette, et dans d'autres rêves, je fume en sachant que j' ai fait la séance il y a peu. Mon sommeil est ainsi haché et peu reposant. Quand devrais-je récupérer un sommeil normal et des rêves plus sereins ?

Bonjour, Je ressens de grosses difficultés à m’endormir le soir et souhaiterai savoir s’il est possible d’apaiser une envie avec du CB sous forme d’huile ou de « pre-rolls » ( qui ne contiennent à priori pas de tabac ni de nicotine ) qui se vendent dans les bureaux de tabac? Et si cela est possible tout en ayant un patch ou s’il faut le décoller au préalable ? Merci pour votre réponse

J’ai arrêté la cigarette vendredi soir à 21h décidé à ne plus allumer une cigarette. Ce weekend pour éviter les grosses envie de fumer j’ai utilisé ma cigarette électronique est-ce que cela peux aider pour l’arrêt totale du tabac? Merci

Bonjour , J'ai fait une dépression il y a 6 ans avec un traitement antidépresseur pendant 2 ans . Il y a 2 ans j'ai repris ce traitement mais à très faible dose pour l'effet axiomatique qu'il procure . J'ai arrêté le traitement en janvier 25 . J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et la 2e et3e semaines ont été éprouvantes , j'avais des crises d'angoisses et des sautes d'humeur. Depuis 8 jours ça va mieux mais je sens que je suis fragile . Est ce dû à l'arrêt du tabac ?

J'ai envie d'essayer de fumer 1 cigarette par jour le soir et de compléter la journée avec une vapoteuse. Est ce que c'est une bonne idée ? Le problème c'est que j'aime fumer

Bonjour, cela fait 16 jours que j’ai arrêté de fumer des cigarettes. J’ai des moments difficiles. Dois-je prendre la cigarette électronique pour pallier ? Merci