Résultats de recherche

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un mois après 25 ans environ de cigarettes Depuis mon arrêt, j'ai le nez bouché tous les matins, l'impression d'avoir des les yeux fatigués et gonflés, je suis fatigué comme si les nuits ne me permettaient pas de bien récupérer. Mais surtout j'ai l'impression d'avoir du mal à prendre de grandes inspirations au repos (je précise que je ne suis pas essoufflé plus que ça même quand je fais jusqu'à 80 km en vélo par exemple) Je suis sous patch's 21mg et je n'ai vraiment pas envie de fumer vue mon état. Est-ce que tout cela est normal dans le processus d'arrêt du tabac ? Je précise également que je suis d'un naturel anxieux. Merci d'avance pour votre aide.

Bonjour Je voulais savoir si il était normal de tousser, une toux sèche avec la cigarette électronique? J'ai arrêté de fumer il y a 11 jours et j'en ai marre de tousser

Bonjour, Cela fait 54 jours que j’ai arrêté de fumer à l’aide de patch. Je voulais savoir dès que j’aurais arrêté le traitement, est-ce que mes récepteurs nicotiniques seront revenus à la normale? Si non, au bout de combien de temps après l’arrêt des patchs ceux-ci reviendront à la normale ? Merci.

Bonjour j'ai tout essayé les patche les gomme les comprimé et la vapoetuse rien n'a faire je c'est que je suis obligé d'arrêter pour ma santé artère bouchée et j'en passe que puis-je faire pour avoir le déclic merci pour votre aide

Bonjour, J’ai arrêté une première fois et avec succès le tabac, il y a maintenant quatre ans. Puis il y a un an et demi, à la sortie du covid et des reprises de moment conviviaux, j’ai recommencé à fumer. Je précise que cela restait très occasionnel, une fois toute les deux à trois semaines, et uniquement à partir du moment où j’avais bu de l’alcool. Je n’ai pas racheté de paquet de cigarettes et je n’ai jamais ressenti de manque les lendemains de soirée : à vrai dire j’ai surtout ressenti du dégoût avec l’odeur du tabac, pu encore les bronches irritées. Seulement voilà : cette été j’ai pu profiter de longues vacances et j’ai augmenté la cadence de mes sorties, de une à deux fois par semaine. Je ne me suis pas privé et j’arrête les sorties alcoolisées, travail oblige, jusqu’à la toussaint au moins. Je ne ressens pas l’envie de fumer, mais j’ai l’impression que mon corps s’est habitué de nouveau à la nicotine. Je ressens un peu de stress et d’irritabilité. Je n’avais pas ressenti ces symptômes lors de mon premier arrêt ( alors que j’étais fumeur quotidien), combien de temps cela risque t-il de durer ? Merci à vous et à vôtre site qui m’a été très utile lors de mon premier arrêt ;)

Bonjour, J'essaye d'arrêter, mais je me rend compte que la cigarette du soir est la plus importante et me permet de m'endormir sereinement. Est il possible d'arrêter de manière progressive ? Ne garder qu'une cigarette le soir ?

Bonjour, Je suis teleconseillere , mon travail me stress énormément et les tensions à la maison n'arrange rien. J ai craqué je fume deux à trois cigarettes uniquement le soir. Que dois-je faire pour évacuer mon stress?

Bonjour, Ces 3 derniers jours je suis essoufflée et ça fait 3 semaines que je n’ai pas fumé une cigarette. Je me suis mise à la cigarette électronique et j’ai peur que mon essoufflement soit du à la vapoteuse bien que je ressens ces symptômes que maintenant. Dès que je marche vite ou monté les escaliers je suis assez essoufflée et je ressens une gêne respiratoire et asthmatique forme. J’avoue que ça m’inquiète un peu est-ce normal? Merci d’avance pour votre aide

Bonjour, est-ce normal de sentir une gêne à la gorge avec la cigarette électronique, bien plus désagréable que lorsque je fumais des cigarettes ? Le produit que j'utilise est pourtant faible en nicotine (3mg) et mon appareil est réglé pour ne pas être trop puissant. Est ce que c'est parce que c'est le début et qu'il faut un temps d'adaptation ? J'aurais pourtant cru que la vapeur de cigarette électronique serait beaucoup plus douce que la combustion d'une vraie cigarette

Apéro du weekend, entourage fumeur Est ce que la cigarette électronique avec 3mg nicotine+cbd vont me faire reprendre Je ne suis qu'à 26 jours d'arrêt avec patch+pastilles nicotinique environ 8par jours Je dors mieux mais très stressée