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J'ai arrêté pour la troisième fois le 13 janvier, j'ai décidé d'arrêter sans cigarette électronique, juste avec mon ordonnance de patch et de bonbons nicotiniques, j'ai pris une seule fois un patch pour un repas festif, et je prends max 5 bonbons /jours... La souffrance physique passe, ça a été très dur au début.... Bref, j'ai peur de prendre trop de substituts, de peur de créer une autre dépendance alors que je me désintoxique de la première.... Le but du jeu pour moi étant de me désintoxiquer de la nicotine... Merci de me donner votre avis ??

Bonjour, Je suis passée de 13 cigarettes par jours à 5 mais j’ai besoin de d’utiliser une cigarette électronique. Est-ce mal ? En effet, je veux arrêter le tabac mais sans la cigarette électronique je ne vais pas y arriver. Je suis à 3 mg de nicotine. Merci beaucoup pour votre aide

Bonjour, Je suis actuellement en vacances de 3 semaines à l’étranger ce qu’y me donne l’occasion d’arrêter. Je fume habituellement 6 à 8 cigarettes par jours.Je prend 1 à 2 gommettes de 2mg qui m’aide lors d’envie. Je n’ai pas de solicitation pour ́l’instant mais je sais que à mon retour j’aurai des envies lié au situation social (soirée, pause au travail, amis fumeur). Je me demandais si la cigarette électronique pouvais aider dans ces situations? Au minimum de nicotine pour commence ou voir 0 mg? Ou est-ce un "piège"? (Qui décolle juste l’addiction sur un autre objet) Merci!

Bonjour Je voulais savoir quand j’ai des grosses envie de fumer j’utilise une CE avec peux de nicotine , le soucis j’ai la sensation d’échoué quand je l’utilise malgré que je touche pas à la cigarette depuis 4 jours. Sa m’aide à faire la transition je l’utiliser que quand j’ai les grosse envie de fumée pour éviter de craqué je voie les premier économies et les bienfaits juste en 4 jours de pas fumer.

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Bonjour, J’ai arrêté de fumer des cigarettes classiques depuis 8 jours, je suis passée sans transition et sans vraiment calculer à une cigarette électronique avec 10mg de nicotine. Je fumais souvent et ça me faisais tousser. Je suis passée à 6mg quelques jours après, mais une belle toux grasse s’est installée et reste depuis une semaine, je me demande si ce n’est pas dû à cette CE ? Si ce n’est pas encore pire ? Ça commence à me rendre nerveuse et à me stresser, j’essaye de ralentir la cigarette électronique aussi, comme je tousse beaucoup (et un peu jaune) mais ça rend l’arrêt encore plus dur, je comptais faire progressivement. Auriez vous un conseil, ou sauriez vous d’où viens cette toux ? Est-ce que c’est grave pour ma santé ? Merci d’avance. Camille

J’ai arrêté de fumer il y a deux mois ! Je vapote du 10mg mais je trouve que je vapote trop ! Je suis constamment enrhumée! Aujourd’hui , gros coup de stress ! J’ai fumé une cigarette ! Mais ce n’était pas agréable ! Comment vapoter moins ??? J’ai l’impression que c’est pire que de fumer une ou deux cigarettes par jour ! Je suis un peu perdue . Merci pour votre aide !

Depuis le 11 février je n’ai pas remis une cigarette dans la bouche. Pourtant je fumais un paquet de 30 cigarettes d'industrielles. Là j'utilise une vapoteuse avec de la sel de nicotine avec un dosage de 6 mg. Est ce mieux ? Mais pour moi c’est une première étape ou c’est pareille que quand je fumais mes 30 cigarettes.

Bonjour, suite à l'arrêt du tabac depuis une semaine je ressens le besoin de fumée suite a un article j'ai vu que la vapoteuse pouvais aider avec des produits sans nicotine et sans sel de nicotine. Je voulais savoir si cela pouvait m'aider à maintenir mes envies de tabac sans danger pour ma santé et quel produit me conseilleriez vous . En attente d'une réponse de votre part merci

Bonjour J ai arrêté de fumer le vendredi 7 février à l aide d une hypnotherapeute. Dès le lendemain j ai mis des patchs 24h dose à 7 car très énervée même si je ne ressens aucun manque. Je fumais environ 15 à 20 roulées par jour, à savoir maxi 5 tabac uniquement mais le reste avec CBD, surtout le soir. Depuis je me réveille très tôt et n arrive quasi plus à faire une bonne sieste... Pensez-vous que le dosage soit bien adapté ? La pharmacie m a donné de l euphytose pour m aider à bien dormir mais pas le résultat escompté. Je vous remercie. Cdlt Laetitia