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Bonjour, Alors voilà demain à 12h sa fera 1 jour sans fumée et a l'instant où je vous écris ce message j'ai mon cœur qui ses mis à s'emballer (ses l'impression que j'ai) il ses mis à s'emballer j'ai ma tête qui tourne et j'ai des envies de vomir sans avoir été vomir. Est ce normal ? Est du au fait que j'ai pas fumé ? Merci pour votre réponse.

3 aspirations sur une cigarette est ce une rechute?

Cet sa votre message de soutient pour ne grossir quand vous arrêter de fumer

Bonjour, Puisque je suis rentrée chez mes parents anti-tabac pour les vacances j’ai arrêté depuis une semaine de fumer. J’aimerais me servir de ce départ (deux semaines en tout) pour arrêter complètement. Mais l’idée de ne plus jamais avoir le droit à une seule cigarette sans perdre tout les bénéfices est extrêmement stressante pour moi. Comment puis je aborder l’arrêt sans avoir ce stress ? Peut être en m’autorisant quelques cigarettes au début dans certains cadre (exemple: en soirée, avec des amis,...) jusqu’à perdre l’envie ? Je ne sais pas si ma question est très claire mais jusque là à chaque tentative c’est cette crainte de l’échec total pour une seule cigarette qui m’a fait reprendre.

J ai arrêté en novembre 2018 ma vie perso et pro s est cassé la figure dans le même temps J ai envie de reprendre comme si ma vie pouvait reprendre de la lumière Comment éviter ça ?

Bonjour, J'ai fumé environ 7 cigarettes par jour pendant 10 ans entre septembre 2000 et décembre 2009 et du cannabis 3 fois par semaine entre 2000 et 2005. J'ai arrêté de fumer , il y'a 10 ans .En 10 ans, j'ai dû craquer 1 fois soit l'équivalent d'un paquet de 20 cigarettes. J'ai passé un scanner thoracique qui ne montre aucune anomalie en juillet 2020. Mes questions: - est-ce que le fait d'avoir fumé du cannabis interfère dans le calcul du nombre de paquets-années? - suis-je tomber à un niveau de risque comme celui d'un non fumeur? - est-ce grave d'avoir fumé l'équivalent d'un paquet de cigarettes en 10 ans? Merci de votre retour. Cordialement

Bonjour, cela va faire 6 jours que j ai arrêté de fumer avec le laser. Je n ai pas vraiment un manque mais je suis mal. Envie de rien. Je pleure ,stressé je n arrive pas à me concentrer.

Bonjour, un de mes motivations pour l'arrêt est du au fait que mes érections après 35 ans de tabac devenaient plus pénible à obtenir (avec quelques pannes), moins dures, et moins longue. J'ai lu que le tabac et les conséquences sur les artères notamment pour l'érection étaient définitifs donc que l'arrêt n'y changerai rien. Me confirmez vous ceci ? Pourtant je ne sais pas si c'est l'effet placebo mais je trouve moins érection plus facile à obtenir, un peu près longue pas encore assez dire à mon goût... mais en 10 jours je vois des progrès, est ce juste l'effet placebo? Merci de vos conseils, cordialement

J ai repris la cigarette pff

Bonjour, Cela fait maintenant 5 ans que je fume quotidiennement, environ 1 paquet par jour. J'ai longtemps fumé des roulées et depuis quelques mois je fume des cigarettes industrielles. Depuis là, j'ai en permanence des glaires, tout les jours. Même si je me racle la gorge, 3 minutes après j'ai de nouveau la gorge complètement prise. Est ce que cela pourrait venir du changement de cigarette ? Et est ce le signe de quelque chose de plus grave ? Merci d'avance