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Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer à partir de ce soir. J'ai un rdv avec une tabacologue le lundi à 18h30. D'ici là, j'aimerais acheter un produit de substitut qui pourrait m'aider à tenir d'ici là. J'ai 30 ans et je fume depuis l'âge de 15 ou 16 ans. Je fume actuellement 1 paquet par jour. Auriez-vous un conseil à me donner s'il vous plaît? Merci par avance de votre aide, Bien cordialement.

Bjr, J'ai arrêter de fumer depuis 9 mois et 1/2. Je suis aidé par la vapote qui me convient tres bien (plus d'envie, ni tentation, degoût de l'odeur du tabac, j'ai franchi le cap) Je viens d'apprendre que j'ai une rectite hémorragique avec infection des intestins. J'ai cru comprendre malheureusement qu'il se pourrait que ce soit lié.... les fumeurs seraient beaucoup moins touchés.... pourriez vous m'en dire plus. Merci

Je fumé des cigarettes et je vapotte. Depuis que je vapotte, j'ai beaucoup réduit la cigarette. Question: y a t'il des effets néfastes du vapottage? Si je ne fumé plus du tout de cigarettes, est-ce que je peux garder la cigarette électronique ? Est-ce que c'est la nicotine qui est mauvaise pour le cœur et les artères ou bien les autres substances ?

Bonjour Docteur, J'ai arrêté de fumer depuis 15 jours (22 ans de cigarette dans les poumons...) Première semaine : juste bonbons à sucre à la nicotine. Le médecin m'a prescris des patchs 21mg J'ai utilisé pendant 5 jours, j'étais un peu amorphe mais sans plus. Le 6eme jour j'ai fait un bilan biologique : les enzymes hépatiques transamenase à 680 ! Au lieu de 40. J'ai tout de suite arrêté les substituts pendant 72 heures, et j'ai refais le bilan, les transamenase divisé par 6 en 72 h, je suis négatif en sérologie hépatique. Le médecin a du mal à mettre en cause les patchs mais j'ai peur de les remettre qu'en pensez vous Depuis 1 semaine je ne prend aucun substituts Merci

Bonjour ,  Sur un coup de tête et par flemme de me déplacer, j’ai arrêté de fumer pendant les vacances il y a 2 jours. J’étais à plus d’un paquet par jours, et je n’ai jamais réussit à arrêter plus de 6 mois. Pour l’instant je suis sans substitut, et les vacances sont finie, je dois rentrer. Je me sens un peu démunie , et je ne sais pas quoi faire de moi, c’est comme si j’étais perdue presque.  Un conseil ? Merci !

Bonjour, comment ne pas être tenté de fumer lors d'un apero quand tous nos amis / collègues fument ? Je pense que c'est le moment que je redoute le plus

Ji arrêter le tabac de puis 1semaine car ji des problème Santer et en m'a dit d'arrêter de fumer depuis longtmp insuffisance veineus colons hiritable un nodule tyroide avec goitre ji pa écouter les medcins ji juste diminuer ma consommations d'un paquit et 10cigarte par jour seulement depuis que ji arrêter ji plien de simptomme nez boucher dufuculter pour respirer bouche sèche gencive aussi dolheur a la tyroide courbatures yeus rouge malle de tete je me suis mait a la cigarette électronique je fume un liquide a12mg le matins et 6mg le soir execusee moi d'être aussi long car de nature angoisser je prend un traitement pour le stress merci de me répondre svp

Bonjour J’ai repris de fumer quelques cigarettes depuis cet été après un long arrêt J’ai l’impression de repartir dans des habitudes après avoir reculé « en soirée » durant l’été pensant arriver à gérer et je souhaite pouvoir arrêter

Bonjour est ce normal que j’ai tout le temps faim depuis que j’ai arrêté le tabac ?

Bonsoir plusieurs questions me travaillent … je suis très stressée angoissée et agitée comment faire sans la cigarette ? Je suis petite je suis en pleine ménopause et je ne veux pas grossir comment faire ? J’ai un sommeil très agité comment faire ?merci pour les réponses que vous m’apporterez cordialement