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J'ai arrêter de fumer depuis 4 mois avec l aide de patch 21 pendant 3 mois et 1 mois à 14 mg j'ai de plus en plus envie de fumer je n arrive pas a prendre des gommes auriez-vous des conseils merci

Faut il éviter ses amis fumeurs ? Comment ne pas fumer lorsqu'ils le font ?

Bonsoir je suis a mon 18jours sans tabac avec patch mais depuis 2 jours je pense qu'à sa et l'envie est très forte . Es que c'est normale?

J' ai recommencé à fumer en soirée puis régulièrement depuis décembre après trois ans d arrêt... Comment éviter d être tentée en soirée ? Merci

Bonjour, Au bout de combien de temps on est seuvré? On ne pense plus à fumer ?

J'ai arrêter de fumer plus d'une semaine , mais a la reprise du travail , j'ai craqué comment faire au travail ?

Bonsoir, Je suis ancienne fumeuse et ai arrêté depuis une 20aine d'année. Le stress actuel m'a fait racheter des cigarettes : 3 paquets à raison de 10 cigarettes par jour. J'ai peur de replonger et vous demande donc conseil

J’aimerai arrêter de fumer mais j’y arrive pas vraiment j’ai besoin d’aide

Bonjour J ai tenu bon toute la journée et la je viens d en fumer une après manger le repas du soir c celle qui me manque le plus, j ai envie d arrêter et je V continuer est ce grave, d en avoir fumer une. Je me dit Qu une seule c bien comparé au 25 cigarettes que je fumer J ai tort ou raison

J’ai eu du mal d’arreter De fumer, mais là, je tiens le coup à la maison. Le seul problème, c’est au travail, je n’y arrive pas. J’achete Des paquets exprès pour le travail alors qu’a La maison je ne fume plus.