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J’ai arrêté de fumer il y a 5 mois, suite à une prise de conscience que j’approchais des 10 ans de tabagisme, et cela a été le déclic! Pour éviter l’echec et me motiver j’ai décidé de mettre de côté l’argent habituellement alloué au cigarettes et résultat 5 mois après j’ai 600 euros en poche! Aujourd’hui je fais du shopping sans culpabiliser puisque l’argent vient de la « cagnotte tabac » ! Je ne regrette pas d’avoir arrêté, l’envie est encore parfois là mais le gain est nettement supérieur sur tous les plans!

Déjà plus d'un an et demi d'arrêt après 22 ans de gros tabagisme et si j'avais su j'aurais arrêté beaucoup plus tôt !!je me suis complètement reprise en main j'ai repris une alimentation équilibrée et je marche beaucoup !! J'ai perdu 28 kilos avec le programme d'une diététicienne.Alors oui vraiment dur le premier mois (transpiration tremblement énervement) mais vraiment cela en vaut vraiment la peine! Comme je le dis dans le titre aucun regret quelques manques encore parfois mais le souffle retrouvé une bonne odeur sur nous et les économies n'en parlons pas

Aujourd'hui cela fait 40 jours que je n'ai pas touché à une cigarette et je peux vous dire que c'est très dur ! Après 10 ans de tabagisme à environ 10/15 cigarettes par jour, je n'avais jamais tenté d'arrêter de fumer. J'ai pris quelques pastilles mais c'est principalement l'application et son mini-jeu "chiffres magiques" qui m'a aidée au tout début ! J'ai toujours beaucoup de difficultés de concentration et souvent l'envie de fumer. Mais je me rappelle d'une chose, le sevrage est bien trop difficile pour que j'en repasse par là une seconde fois !