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Je n'arrive pas à arrêter, pourtant j'en ai pas envie, sur mon lieu de travail je ne fume pas, quand j'arrive à la maison j'en demande une à mon mari honte à moi, pourtant je suis très volontaire, je pense que c'est l'habitude... Qu'en pensez vous ?? Avez vous des solutions merci

Bonjour ou bonsoir ! J'ai commencé à fumer en décembre 2019 . Faut dire que dans le lycée où je suis c'est tentant de ne pas fumer . Pour faire plaisir à mon petit ami , j'aimerai arrêter de fumer ! Mais cela fût déjà 4 mois que je lui est dit ça et je fume toujours car je n'es pas réussi à arrêter et j'aimerai arrêter pour la santé de mon futur bébé . D'après mes proches je suis asthmatique alors qu'il y a écrit nul part que je le suis . Récemment j'ai fais une crise d'asthme , j'étais malade à ce moment là ( un rhume sans doute) et avec le pollens dans l'air c'est ouff donc ça , le rhume et la cigarette cela m'a déclenché une crise d'asthme. Pouvez vous m'éclaircir un peu le sujet ? Merci d'avance

Bonjour, j’ai arrêté de fumer hier. Je vais bientôt partir travailler j’appréhende d’être au travail au contact de fumeur et d’être tentée. Auriez vous des conseils ? Cordialement, Victoria

Comment choisir sa méthode d’arrêt? Hypnose, volonté seule, patch?

Demain je reprend le travaille et je travaille en chantier avec des fumeurt a cote j'ai peur de cracker

Bonjour comment faire quand on a une énorme envie de fumé???

J ai l habitude de fumer avec mes amis en soirée. Comment gérer ces moments et ne pas craquer? Merci

A partir de quand peut on considérer qu’on est sevré?

Bonjour je suis sur le premier jour d'arrêt de fumer,ses très dur.Mon conjoint fume et sais que je ne fume plus, mais devant moi il arrive pas a se calmer, ont ouvre la vitre, mais je voulais des idées pour lui merci d'avance, j'attends votre réponse.

Après 7 jours d'arrêt et malgré les patchs ( bien dosés ) , pastilles à la nicotine et exercices de respiration, j'ai toujours autant envie de fumer. J'ai peur de craquer et de reprendre une cigarette ! Que puis je faire pour que cela n'arrive pas ?