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Bonjour, cela fais trois jours que je n’avais pas fumer avec les patch à la nicotine. Ce matin la tentation était trop forte je n’est pas collé  mon patch j’ai donc prise une cigarette et la beurk j’ai tiré quelques taffes et je l’ai écrasé. Je voudrais savoir si par la suite après par exemple avoir fumer une cigarette il est toujours possible de coller mon patch ? En vous remerciant par avance

Comment faire pour arrêter quand le paquet est toujours a disposition..?

Bonjour. Je me pose régulièrement la question, je n'ose pas mette des patchs surtout à 21 mg les plus fort ,tout en fumant malheureusement pourtant ça m'aide énormément je ressens moins l'envie de fumer même si cest pas l'idéal de fumer avec un pacth ,parceque je le demande pourquoi absorber 21 mg de nicotine en plus des cigarettes, ça veux dire ça rajoute 21mg au 20 cigarette par jours par exemple ,donc ca me fait plus peur encore de rajouter des patchs à ma quantité de cigarette par jour , même si ça réduit ma quantité de cigarette sinon rajoute le pacht de 21mg cest pareil quoi . Voila merci pour votre réponse. Cdt

Je veux arrêter totalement de fumer comment ne pas craquer

Pourquoi ces taffes j’en sais rien juste que je n’ai pas eu de volonté. Après c’était vraiment mauvais

J'ai arrêter le 1er novembre avec le patch et les pastilles a la nicotine le 25 ieme jour j'ai craquer j'en ai fumer une et une fois la cigarette fini et une fois jetter j'ai beaucoup regretté je me suis dit qu'il va va falloir tout recomenser de zéro, donc du coup le lendemain j'etait angoisser par la déception d'en fumer une et j'ai par la suite fumer un cigare lendemain pour mon anniversaire , et la j'ai décider a plus rien prendre parce que sa me donner envie de fumer alors j'ai repris le patch et les pastilles. Est ce que je recommence tout de zéro parce que j'ai fumer une cigarette et un cigare en 26 jour où je suis dans la bonne voie ? Sachant que je fumer 15 cigarette par jour pendent 10 ans.

Bonsoir voici 3 semaine que j'ai arrêté et j ai des envies de cigarettes le matin au reveil et le soir qd je rentre du travail et apres le diner...je suis patchee à 14mg avec des pastilles nicotiniques 1,5 et des bouffées de vapoteuse jetable à 0 ou 0.9%... merci pour hos conseils !!!!

V'ai-je réussir à arrêter de fumer?

Par moments j'ai envie de fumer mais l'odeur et insupportable quand mes proches fumer dans la pièce

Mes premières cigarettes commencent à me manquer est ce que je vais m’en passer