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Bonjour, J'ai plusieurs fois arrêté de fumer sur des périodes plus ou moins longues (jusqu'à 6 mois), sans jamais utiliser de substituts quels qu'ils soient. A chaque fois où presque, j'ai repris lors d'événements- mon travail me conduit par exemple a assister à beaucoup de soirées, dans lesquelles la cigarette devient un besoin pour pallier ma timidité. Dans ces cas-là, je fume par réflexe, sans y penser et sans envie. Auriez-vous des astuces pour éviter ces situations ? Merci d'avance Bonne journée

bonsoir , j'ai prévu de stoppé le 5 octobre gros échec impossible je n'arrive pas à comprendre pourquoi je n'y arrive pas j'éspère avoir une réponse rapide pour pouvoir dire un stop définitif à cette addiction bien cordialement .

Je fume une cigarette par jour le problème c'est que a la fin de chaque cigarette j'ai envie de vomir je ne marche plus droit ect je voulais savoir c'était dus a quoi ?

Bonjour , en fumant ma dernière bouchée je tousse et ensuite j’ai du mal à respirer sachant que je suis asthmatique des réponses à ce que je peut avoir et les conséquences

Je suis d'un naturel à vite déprimer et depuis l'arrêt du tabac ( 3 jours) je me sens triste, est ce normal ?

Bonjour En quoi l’arret Du tabac est un facteur d’augmentation de prise d’alccol? Merci

Bonjour, j'aimerai vraiment arrêter de fumer. Cela me pourrie la vie, j'ai déjà réussi à arrêter mais avec du mal 2 semaines. J'aimerai arrêter définitivement

Bonjour Peur de la prise de poids et les nerfs

Bonjour. J’ai peur, même avec l’aide de substituts nicotiniques, d’etre Irritable et stressée.

Bonjour, La cigarette est pour moi un passe temps je ne veux plus fumer. Que faire pour m'en passer une bonne fois pour toute ? Cordialement.