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bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai fais plusieurs tentatives qui n'ont pas été fructueuses. Je me suis mise depuis 2 jours à la cigarette électronique je ne ressens pas le manque... mais est ce vraiment une solution ? Merci pour votre aide...

Bonjour, Cela fait 2semaines que j'ai arrêter de fumer. L'envie est peu présente, cependant je suis prise de migraine, bourdonnement dans les oreilles, et cela toute la journée. Au départ une pastille de substitut nicotine me permettait de calmer ces effets mais depuis 2-3 jours leur effet s'estompe et ne me soulagé plus. Comment puis-je mettre un terme ou soulager durablement ce problème ? Merci de votre aide

Bonjour, je vous écris car j'essaie d'arrêter de fumer depuis 3 jours. Je peux passer une journée sans " nicotine " mais je suis obligé de " vapoter " pour m'apaiser. La question est combien de temps la nicotine met-elle à disparaître du corps ? Pour ensuite gérer mon fameux " geste " pour arrêter complètement. Je n'utilise pas de patch anti tabac, et ma cigarette électronique est bien entendu sans nicotine. Merci d'avance. Bonne soirée.

J'ai arrêté de fumer depuis 45 jours, j'ai retrouvé l'odorat mais pas le goût. Est ce normal ? PS : Je fume depuis plus de 35 ans ... J'imagine que c'est plus long pour que ça revienne ! Merci de votre retour

Bonjour à partir de combien de temps on retrouve un sommeil normal ? Merci

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 15 jours, patch 24 heures 21 mg et pastilles de 2,5 mg. J ai les gencives qui saignent beaucoup, est ce dû au pastilles de nicotine?dois je reduire le dosage?je prends entre 6 et 7 pastilles /jours. Dans l attente de votre retour

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 31 octobre 2019. Je mets des patch et vapote ma cigarette électronique de temps en temps J’ai une toux sèche est ce normal car suite des recherches sur internet les autres ex fumeurs parlent de toux grasse? Merci

Faut il une ordonnance pour acheter des pastilles pour arrêter de fumer ? Lesquelles conseillez vous ? Merci

Que faire quand on veut fumer ?

Bonjour, est ce qu’il vaut mieux avoir un haut taux de nicotine dans sa cigarette électronique et moins vapoter ou mettre un dosage faible de nicotine et vapoter plus ?