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Est-il recommandé de remplacer la cigarette par la cigarette électronique dans un premier temps?

J'utilise la cigarette électronique sa pose pa de problème ?

bonjour,  Pourquoi avoir le nez bouché quand on a arrêté de fumer

Sensations de mal respirer

Demain puis-je prendre un patch

Bonjour, depuis quelques jours je remarque que lorsque je suis allongée sur le flanc et que je prends des grandes inspiration je sens comme des ronronnements aux niveau de mes poumons ou bronches ? Je ne les entends pas mais je les sens à l’intérieur dois-je m’inquiéter ?

Quel est t il ? Merci

Je veux arreter de fumer mais j ai peur de pas y arriver d etre en manque de m enerver

Bonjour Voila 28 jours que j ai arrete de fumer avec les patchs 14mg et j y associe le spray a la nocotine . A quel moment je sais que je peux passer au dosage inferieur ? Sans evidemment prendre trop de risques . Merci pour votre reponse

Bonjour j'ai arreter de fumer le 5 octobre 2020 et ce weekend j'ai eu un moment d'inattention jen es fumer quelque une et depuis je ne pense qua sa jai l'intention d'acheter une nouvelle cigarette électronique pour me récompense de tous c est effort depuis presque 8 mois mais pourquoi la cigarette est telle encore presente dans ma tête alors que depuis je n'ai pas refume ?