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Je n ai pas envie d essayer les patchs mais pourquoi pas les gommes à mâcher dois-je obligatoirement avoir une ordonnance pour en avoir ?

Est-ce qu'on grossit quand on arrête de fumer ?

Bonjour Passer d'un paquet de cigarettes par jour à la vaporeuse chargée à 3mg de nicotine peut-il être considéré comme un arrêt du tabac ? Ou un progrès ? Est ce que cette forme de tentative peut être éligible à mois sans tabac ? Bien à vous

Bonjour, Je réalise que je suis à j-3 avant arrêt de la cigarette... Bizarrement j'ai hâte et je me sens stressée à la fois, Est ce normal ?

J'ai parfois juste envie de fumer 1 taffe ou 2 après avoir mangé,je trouve que c'est déjà bien ?qu'en pensez vous?

Bonjour je n arrive pas a arrêter de fumer car des que j arrête je n aime pas la personne que je deviens en cet état de manque, grosse dépression, irritabilité +++, envie de rien alors que je suis quelqu'un de très très active

J'ai une envie de fumé insoutenable, comment faire pour la calmer ? Et je suis h24 à crant, je me retiens d'envoyer chier tout le monde des qu'on me parler comment faire passer sa aussi ? Merci

Bonjour. J ai arrêté de fumer depuis 1 an lors du mois sans tabac. Au début 15 jours sans aucun substitut et puis je sentais que j allais craquer alors J ai vapoté. 6mg d abord puis 3 et maintenant entre 0 et 3 mais je n arrive pas à arrêter le vapotage. Est ce grave ? Pour mes proches ils ne considèrent pas que je sois non fumeuse à cause de cela ? pourtant 1 an c est pas rien..... Merci de votre aide.

Bonjour, Fumeuse depuis l’âge de 12ans, et actuellement enceinte de 7mois. C’est ma 2ème grossesse et pour la seconde fois j’ai arrêté de fumer pendant ma grossesse (avec quelques craquages). Ma question est de savoir quand prendre mon rendez-vous avec un tabacologue ? pour tout tenter pour éviter une nouvelle reprise du tabac après l’accouchement comme à ma 1ère grossesse.  Merci de votre réponse.

Comment ne pas prendre de poids quand on arrête de fumer ?