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Je ne ressents pas de bienfaits après 6 mois d'arrêt de la cigarette, j'ai envie de rien faire et n'ai plus gout a rien j'ai failli aller en acheter aujourd'hui, j'ai tenu le coup mais je me demande si ma deprime va passer et quand ?

Je me sens hyper angoissée après ma première journée sans cigarettes malgré les substitue c’est invivable. Comment je peux gérer ça ?

Bonjours, es ce que je peut utiliser des patchs avec l application .

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis un peu plus de 6 mois, j'ai arrêté les substituts il y a environ 2 mois et j'ai à nouveau envie de fumer, c'est très fort, j'ai l'impression que c'est comme si je venais d'arrêter, j'ai donc repris des comprimés à la nicotine, est ce que c'est bon de faire ça ou est-ce que ça va me remettre dans une dépendance ? Bonne soirée

Bonjour je mets des patchs de 21mg depuis que j ai arrêté de fumer soit 22 jours. Depuis hier j ai des palpitations et des étourdissements. Pensez vous que je dois diminuer le dosage ou couper le patch en 2 ?

J’ai parfois la tête qui tourne le midi : est-ce normal ? Est-ce que si je prends despatch cela serait mieux ?

Juste aujourd’hui j’avais envie après un an et six mois sans tabac. Je n’avais plus de substitut nicotine et j’ai craqué . Est ce que cela remet en cause tout mon bénéfice d’arret ? Serais je encore capable d’arrete ?

Bonjour, j'ai fait de l'hypnose jeudi dernier pour arrêter de fumer. Je fumais une vingtaine de cigarettes par jour. À l'heure actuelle j'en fume 2 ou 3 par jour. Comment faire pour les éliminer ?

Ou puis-je changer la date de mon arrêt cigarettes svp merci

Avec les patch peut on prendre une cigarette électronique sans nicotine