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Bonjour. Cinq semaines sans tabac. Je tiens bon. J’ai une vape et des nicopass. Je gère. Mais je suis épuisée. Mais vraiment. A avoir envie de dormir tout le temps. Tout en ayant des nuits difficiles (cauchemars, réveil à 5 heures)...ma question est. Est ce que suis sous dosee en substitut ou est ce que c’est normal. Je dois supporter ces effets combien de temps. Merci de votre aide. L’appli m aide énormément

Bonjour je voulais savoir quelle était la meilleure façon d'éliminer les saloperies de cigarettes..merci

Bonsoir aujourd'hui j'ai décider d'arrêté de fumer et j'aimerais avoir des conseils sur comment résister à l'envie de fumer Merci

Bonjour Quels sont les effets néfastes du tabac sur le cœur svp ? En combien de temps j’élimine les traces de tabac dans mes artères svp ? Merci de votre réponse qui va me motiver. Cordialement

Bonjour depuis 2 semaines je fume de nouveau 3-4 cigarettes par jour.. je sais qu’il ne faut pas mais c’est plus fort que moi.

Bonjour, comment gérer la peur d'arrêter de fumer ?

HELP

Pourquoi je craques toujours, est-ce que cette satanée cigarette est révélatrice d'un profond problème psychologique ?

Comment faire pour trouver la motivation. J’ai le concours de la police le 25 Mars j’arrêterai après cette date. Mais j’ai très peur de ne pas tenir. Comment faire ?

J ai peur de ne pas y arriver