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J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et j'ai eu mal à la gorge et maintenant à la tête. Une sensation de grande tristesse et rien envie de faire. Est-ce normal ?

Mon conjoint fume et lui, ne souhaite pas arrêter. Du coup, malgré ma volonté je rechute. Comment faire ?

Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer. Je n’ai plus du tout l’envie mais j’ai des maux de tête, je suis fatigué, je transpire plus et je me sens stressé. Que dois-je faire ? Merci pour votre réponses

Bonjour, 30 ans de tabagisme, pneumopathie fin juillet, j'ai eu très peur, j'ai arrêté de fumer le 03 août, avec l'aide de patch, j'ai pas de problème particulier a part une prise de poids (4 a 5 kg). Mais il m'arrive de craquer, de fumer quelques tafs, certaines situations stressantes que je gère mal, ça peut m'arriver 2 a 3 fois par semaine et que sur 1 cigarette dans la journée. Peut-on considérer que j'ai arrêté de fumer ? Merci à l'avance pour votre réponse.

est-ce que la cigarette électronique peut m’aider à arrêter ? je viens de finir mon paquet de cigarettes comment faire pour m’empêcher d’aller en racheter un ?

Bonjour, J’étais dejà un peu malade mais un rhume avec petite toux. Depuis que j’ai arrêté la cigarette il y a 4 jours, je dors mal, j’ai des sueurs nocturnes, mal à la tête … mon odorat est décuplé et j’ai vraiment du mal à gérer cela. Est ce l’arrêt du tabac ? J’ai décidé de profiter d’un voyage en Thailande pour arrêter net et je ne souhaite pas prendre de substitut nicotinique, l’idée de reprendre la cigarette me dégoûte. Combien de tels vont durer ces symptômes ? Je fumais depuis 20 ans au minimum 3 dans la journée et parfois jusqu’à 10 les jours de travail ou plus. Cordialement

Bonjour je fume 8 a 9 cigarettes par jour voir plus j'aimerai arrêter de fumer mes je ne arrive pas je me fixe un objectif mes je ne arrive pas a le respecter comment faire?

Bonjour, J'ai 30 ans et j'ai commencé à fumer occasionnellement pendant les soirées entre amis (seulement les we) vers l'âge de 18 ans . Depuis 3 ans je me suis mise à fumer quotidiennement en commençant à environ 5 cigarettes par jour. Aujourd'hui je fume quasiment un paquet par jour. J'ai essayé plusieurs méthodes pour arrêter (patch, hypnose, suivi d'un tabacologue) , en vain . On m'a souvent dit qu'après 3 ans à vraiment fumer il n'etait pas difficile d'arrêter... pas dans mon cas visiblement. Tous les matins je me réveille en toussant et en crachant et j'ai fait des crises d'asthme (je n'y avais jamais été sujette auparavant ) où j'avais de grosses difficultés à respirer . Récemment je ressens une sensation de boule de la gorge . J'aurais aimé savoir s'il était possible de développer un cancer (poumon ou gorge) à mon âge et avec ma consommation. Vous en remerciant par avance. Claire

Comment faire pour arrêter de fumer dans le cadre d’un projet bébé ? Quelles sont les risques si je continue à fumer un petit peu ? Puis-je porter des patchs de nicotine pour m’aider ? Combien de temps avant que le tabac n’ait plus d’impact sur ma fertilité ?

Bonjour, j'ai commencé à fumer à l'âge de 18 ans, et cela fait maintenant 12 ans que j'utilise du tabac. Au début, je ne fumais que 1 à 2 cigarettes par jour, mais quelques années plus tard, cela a progressé à 4 à 5 cigarettes par jour. J'aime fumer la première cigarette le matin, accompagnée de mon café, car cela agit comme un laxatif et me donne ce coup de pouce pour aller aux toilettes et vider mes intestins. Il y a 3 ans, on m'a diagnostiqué un syndrome de l'intestin irritable (SII). Je souffre de selles fréquentes et j'ai toujours l'impression que mon côlon est irrité et que j'ai besoin d'aller aux toilettes. J'ai fait tous les tests nécessaires, et il n'y a eu aucun résultat diagnostique pour autre chose, donc on m'a diagnostiqué un SII. J'ai commencé à penser que le développement de mon SII pourrait avoir quelque chose à voir avec l'utilisation de la cigarette ? Comme mon métabolisme est très élevé, les aliments ne semblent pas rester dans mon estomac. J'ai décidé donc d'arrêter de fumer et d'essayer de voir si les choses s'amélioreraient. Mais j'ai échoué plusieurs fois. Chaque fois que j'arrête de fumer après quelques jours, je commence à me sentir extrêmement ballonné et congestionné. Il y a une augmentation des gaz, et je ne peux pas avoir un « mouvement lisse » aux toilettes. Mon estomac me fait également très mal et commence à garguiller sans cesse. Au final, je retourne toujours à la cigarette pour soulager les symptômes que j'ai dans l'estomac. J'ai l'impression que c'est un cercle vicieux : « Je fume et mon estomac tombe malade ; j'arrête de fumer et mon estomac est encore plus troublé. » Pouvez-vous me conseiller sur ce que je devrais faire ? Est-ce que fumer provoque vraiment le SII ou mon SII n'a rien à voir avec le tabagisme ? Et est-ce que le fait d'arrêter de fumer aidera ma condition de SII ? (Pour l'instant, chaque fois que j'essaie d'arrêter, cela ne fait qu'empirer les choses...)