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Je ne ressent plus aucun manques du tabac ??? je peux aller en soirée , d'autre peuvent fumer a côté de moi etc je ne ressent plus rien du tout ??? dieu merci ! Après 10 ans de clope a fumer 2 paquets par jours à seulement 27 ans j'en suis officiellement débarrasser ! J'ai pris seulement 2 kg depuis mon arrêt et je risque d'en prendre beaucoup d'autres mais c'est parce que un petit bonheur est venu se loger en moi et pointera le bout de son nez en mars 2023 ! 3 ème grossesse mais 1 ere ou je ne fumerais pas ! Chaques jours est un défit on le sais tous mais si vous saviez comment sa ma changer la vie d'arrêter et d'y être arriver ❤️ Un gros remerciement à toute l'équipe de tabac infos service ??

Le 9 août j'ai fait un infarctus, je n'ai plus touché de cigarette mais depuis le 14 août, j'ai des pointes au cœur, parfois plusieurs pointes d'affilées, est-ce normal ?

Comment faire pour ne pas compenser avec la nourriture ?

Je n'ai pas fumé durant 10 mois. Puis j'ai fumé une fois par semaine, durant 4 semaines. 30 cigarettes au total. Où en suis-je concernant ma dépendance physique ?

Est ce que 1 cigarette par jour peut être considérée comme un arrêt? J étais à 15 et souhaite arrêter mais souhaite en garder 1/ jour…

Comment éviter de replonger dans le tabagisme quand je ne serai plus chez ma famille (quand je serai dans mon appart étudiant sans personne à proximité pour me soutenir) ? C'est dans moins de 1 ans.

Bonjour sa fait 3 semaine que j'ai arrêté de fumer, je mets un patch de 21mg tout les jours combien de temps faut il en mettre svp

Bonjour,  A chaque fois que je suis malade, quand je fume j’ai un goût de caramel dans la bouche, je pensais que j’étais seule jusqu’à que mon compagnon me dise la même chose.  Il a le même goût en bouche quand il est malade aussi.  Pouvez-vous m’aider ?  Merci beaucoup :)

Bonjour j'ai 16ans et ça fais maintenant 2 ans que je fumes des joints tout les jours parfois quand je n'ai plus de drogue je me sens fatiguée je vomis etc.. c'est ce qui m'arrive en ce moment même jme sens tellement mal que je pourrais tout casser comment je dois faire pour me calmer dans ces moments la et arrêter de fumer ça ?

Bonjour, Je réalise que je suis à j-3 avant arrêt de la cigarette... Bizarrement j'ai hâte et je me sens stressée à la fois, Est ce normal ?