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Bonjour, j’aimerai savoir les risques du sevrage ? Le stresse ? Se ronger les ongles ? Être sous tension ?? Mercii

Bonjour après 143 jour d arrêté j'ai recraquer j'aimerais de nouveau arrêté mais je n'y arrive pas j'aimerais de l aide cordialement

J’ai fumé régulièrement à partir de 15 ans. L’année dernière j’étais beaucoup entourée de non fumeurs si bien que j’ai tout naturellement fumé moins, jusqu’a ne presque plus fumer aujourd’hui. Je continue cependant encore en soirée, et parfois au café avec des amis. Je voulais savoir quels étaient les risques pour un fumeur occasionnel ? Comme j’ai diminué beaucoup très spontanément ma consommation, je pense que je vivrais en revanche plus mal le fait de devoir me forcer a refuser toute cigarette définitivement.

Bonjour Comment savoir que je suis prête et que cest le bon moment ? Merci de votre retour

J’ai arrêter toute consommation de cigarette du jour au lendemain je fumer 1 paquet par jour je suis à 3 jours sans une cigarette est t’il bon de toute arrêter au fait t’il commencer par une diminution

Je souhaite commencer à arrêter la cigarette des demain car j'ai du mal à respirer et ne suppo3plus odeur. Je fume 10 cigarettes environs par jour. J'ai du mal à retirer sur tout celle du matin après manger et le soir après manger. Quel conseil me donner vous ?

Bonjour j ai toujour en tete que demain j arrete de fumer mes le lendemain je rachete un paquet comment je peut me passer de cette dependance svp

Bonjour, je suis actuellement à 4 cigarettes par jour et j’aimerais savoir l’es méthode pour arrêtez de penser de fumer quand j’ai un manque de nicotine?

Bonjour, j’ai lu que nous pouvions être plus sensible aux virus lorsque nous venons d’arrêter de fumer. J’ai arrêté de fumer depuis hier soir (un peu plus de 24h), n’y a t’il pas un risque plus important par rapport à la grippe ou au Coronavirus ? Merci de votre réponse, Cordialement Roxane

Bonjour, j ai l impression que le deuxième jour est plus difficile que le 1er?