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Je suis en phase d’arrêt progressif et je redoute l’arrêt des dernières cigarettes . J’en suis à 7/jour et c’est difficile .puis je commencer déjà le patch avant l’arrêt complet pour plus de chance de réussir mon arrêt qui doit avoir lieu dans 5 jours ?

Qu aide

Arrêté de fumer ne me dérange pas mais il me manque la sensation de porter quelques choses a mes lèvres

Bonjour Pose d un stent aujourd'hui....j ai envie de sortir et de fumer ,ou demain mais me dire plus jamais m angoisse et me rend triste ...que faire ? J ai patch plus pastilles

Comment faire pour ne pas compenser

Bonjour, Je ne fais qu avoir des pulsions alimentaires que faire ? Je suis sous patch .

Bonjour. J'ai débuté les patchs 21 mg depuis 12 jours. Je ne craque pas mais c'est dur les envies sont encore souvent présentes. Dans combien de temps devrais-je diminuer la dose de mg de patchs s'il vous plaît ? Merci beaucoup. Cordialement

Je me suis préparé psychologiquement à mon sevrage et ne souhaite pas utiliser de substituts (très peu en tout cas, une gomme en moyenne par jour) . Au bout de combien de temps ne ressentons plus les effets de manque ?

Bonjour, J'essaie d'arrêter la cigarette et pour cela je mets des patchs et j'avais l'intention de renforcer cette aide avec des substituts oraux sublingaux. J'hésite car il est inscrit que cela peut aggraver les problèmes gastriques. J'ai un ulcère gastrique soigné par un traitement de fond depuis des années. J'ai peur d'avoir à nouveau mal à l'estomac et que mon ulcère s'aggrave. Merci

Cancer Infarctus Argent