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bjr, Pourquoi dit on que le patch nicotinique n'altère pas la cicatrisation alors que c'est entre autre la nicotine qui en est responsable ? Je viens de me faire poser des implants - j'arrive à me limiter assez facilement à 4,5 cigarettes par jour ( contre 20 avant) sans patch soit 5mg de nicotine. Si je mets en patch de 14mg + 1 ou 2 cigarettes en cas de craquage ( je n'arrive pas à faire moins) , j'absorbe PLUS de nicotine . D ailleurs mon dentiste me déconseille les matchs . Mon objectif est surtout de ne pas compromettre ma cicatrisation , pas forcement d'arrêter de fumer mais de fortement réduire . par avance un grand merci pour vos éclairages .

Bonjour, actuellement je fume 8 clopes par jour. Je souhaiterais vous demander s'il faut mieux arrêter d'un coup ou diminuer progressivement ma consommation pour parvenir à arrêter complètement de fumer

Bonjour, Je suis fumeuse depuis 20 ans a hauteur d’une quinzaine de cigarettes par jour. Depuis un an, je consomme également du cannabis quotidiennement et de plus en plus. Cela ayant un impact trop important sur ma motivation, j’ai pris la décision d’arreter tabac et cannabis depuis 10 jours. Je m’aide avec un patch de 7mg par jour. Mon sevrage se passe très bien mais je ressens des effets très désagréables comme des sueurs nocturnes assez incroyables et le plus gênant pour moi étant une crispation de la mâchoire qui cause une « douleur » vraiment très pesante. Pouvez vous me dire si cela est normal, ce symptôme n’est mentionné nulle part et c’est aujourd’hui ce qui me gêne le plus. Combien de temps cela peut il durer? Et que puis je faire pour que cela cesse? Je précise que le substitut semble me convenir car je ne ressens pas vraiment d’irritabilite, stress ou manque particulier ou du moins j’arrive à le gérer Merci pour votre éclairage Cordialement

Bonjour J ai 53 ans j ai arrêté plusieurs fois de fumer. La dernière fois j ai arrêté 5 ans de 2013 à 2018. Je fume environ 5 /6 cigarettes par jour et surtout le soir. Je vis seule et c'est vraiment après le repas de midi que j'ai besoin de 2 cigarettes puis et surtout le soir. J aimerais des astuces personnalisées pour arriver à stopper ces cigarettes du soir liées à la solitude je pense. Merci beaucoup pour votre aide

Bonjour, J'ai décidé d’arrêter de fumer du jour au lendemain soit depuis 4 jours . Oui c'est tout récent ;). Je ne prends pas de substitut ou autre j'ai décidé d’arrêter pour ma famille. J 'ai 36 ans. Je fumais entre 5 et 10 cigarettes par jour selon le stress du travail ou d'autres circonstances et ce depuis 8 ans avec un arrêt pendant 2 ans ( en raison d'une grossesse ) et une reprise il y a 2 ans. Depuis 3 jours je ressens une gêne dans la gorge /trachée et un peu de toux. et parfois un peu de compression au niveau du thorax. ( sans fièvre). En ces temps de coronavirus on est tjs un peu anxieux et on se pose tjs des questions... Je vous remercie pour votre réponse. Bien cordialement,

Bonjour, suite à une hospitalisation, j ai arrêté de fumée, 19 jours aujourd'hui, je suis aidé par mon pneumologue il ma prescrit des patch ,et dès nicopass, dur par moment car tremblement, des mains ,mal au ventre, enfin bref, que me conseiller vous pour m aider car par moment, je me sent triste je pleure sa me soulage, est ce normal que mes tremblement (main) sont très voyants, mon mari le voit ma fille aussi j aimerais pouvoir être mieux dans ma tête, mais je n arrive plus à sourire, merci pour votre aide....j ai tellement souffert à l hôpital que la cigarette pour moi c est terminée.....merci

Je biens d apprendre ma grossesse et je souhaiterai arrêter de fumer, hors c'est difficile j'ai réussi à passer de 15 cigarettes à 3 mais je voudrais un arrêt complet. Puis je m aider avec des gum de nicotine ? Est ce autorisé et sans risque pour ma grossesse ?

Je fume la journée pendant mes heures de travail le soir je rentre et je ne fume plus et le week-end ma consommation de cigarette diminue fortement . Comment ne plus subir le stress du boulot sans en changer

Bonjour, J’essaye d’arreter De fumer. il y a deux semaines j’ai arrêté 3 jours mais j’ai repris. La cela fait 2 jours, mais dès que j’arrête le plus dur c’est que je ne pense qu’a Cela. Bien plus que lorsque je fume. Ce qui donne forcément envie. Avez vous des conseils à me donner ? Merci

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer, j’essaye depuis quelques temps mais j’apprehende Deja mon entourage fumeur. Avez vous un conseil ? Merci