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Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer afin de concrétiser un projet bébé. Est-il vraiment nécessaire d'arrêter 3 mois avant une conception ? Merci de votre réponse

Bonjour, étant enceinte de 14sa je souhaite vivement arrêter de fumer. J'ai réussi à diminuer de 15 à 5/6 cigarette par jour. Essais avec les gommes à mâcher : pas trop mal au début mais maintenant je ne supporte plus ces gommes. Mon médecin m'a conseillé les patchs à 7mg. Puis je utiliser un inhalateur nicotinique pour garder le geste dont je pense être dépendante? connaissez-vous des inhalateur sans produits chimiques ou nicotine?

Bonjour en sachant que j'essaye d'arrêter fumé et que tout mon entourage fume et fume constamment comment je peux gere à ne pas craqué en sachant que je suis une grosse fumeuse. Merci cordialement.

Bonjour, Je n’arrive pas à arrêter de fumer malgré le fait d’avoir réduit considérablement le nombre de cigarette fumé par jour, je n’arrive pas à arrêter totalement. Je me sens totalement sous l’emprise de la ciagerette et donc fragilisée je culpabilise et j’ai peur de tomber en dépression à cause de cette faiblesse qui me ronge. Merci

Bonjour J'ai arrete de fumer pdt 7 ans et ai repris au moment des fetes de fin d'année...en festif au depart puis le stress m'a replongé dans mes mauvaises habitudes... Pensez vous qu'en re arretant 2mois apres je vais prendre du poids et avoir de grosses difficultes de sevrage Merci de votre reponse

J'ai arrêté plusieurs fois mais le stress et l'ennui sont les plus forts. Quels autres exercices me conseillez vous pendant ces situations. Comment refuser une cigarette ? Merci de votre soutien

Officiellement combien de temps mon corps a t’il besoins de nicotine Et combien de temps vais e ressentir cette envi extrême de fumer

Bonjour, Je soihaiterais arreter de fumer, mais plus je pense a arreter et plus je fume. La raisons de mon envie d’arreter est principalement le cout qu’engendre le fait de fumer, pour ma sante egalement.

Bonjour, Cela fait 9 mois que je fume ( j'ai la volonté d'arrêter) et je constate que ma langue et l'intérieur de ma bouche est généralement jaune. J'aimerai savoir si il est possible qu'une arrêtant de fumer, la muqueuse et mes papilles se reforment pour pouvoir revenir à leurs couleurs d'origine. Mais également si il est possible d'avoir un cancer de la bouche en ayant fumé moins d'un an avec une moyenne d'un paquet par semaine. Bonne journée, je vous remercie.

Bonsoir, Cela fait 15 jours que j'ai arrêté de fumer après 40 ans de tabagisme (1 à 2 paquets par jour). Je commence à mieux dormir et suis moins fatiguée. Deux choses me donnent du souci: un manque d énergie et des douleurs thoraciques. Est-ce normal ?