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À certain moment de la journée, l'envie de fumer est très forte, pourquoi ? Merci.

Bonjour sil vous plaît jais un soucis ... J'essaie d'arrêter de fumer de la cigarette depuis sans succès du coup jais quand meme réussi a diminuer la dose Jais une visite médicale approfondi dans un mois et jaimerais savoir si je peux reussir a éliminer toute trace de cotinine dans mon organisme pour passer le test si oui comment faîre ? Svp aidez moi a me libérer de ce fleau

Bonjour, j'ai arrêté depuis quelques jour de fumer. J'ai des patch, des gomme à mâcher et je capote un peu avec de la nicotine. Plus le temps passe plus je trouve cela difficile. J'ai une boule au ventre en permanence et ai très envie de m'acheter des cigarettes. J'ai l'impression de ne pas être moti6et je le trouve des excuses pour tout pour refuser. Pour le moment je n'ai pas céder mais j'ai du mal à croire que je vais réussir. Je ne sais pas comment gérer cela. Que puis je faire ?

Quelle est le meilleur moyen de trompe l’envie d’une cigarette lorsque l’on est en soirée au bar avec des ami(e)s ?

Bonjour Non fumeuse depuis 4 mois,je sens que cela est difficile parfois. Je sens davantage les odeurs de tabac et les goûts très agréable des vapotes. Je sens une grosse frustration, je ne sais pas si je dois rester dans cet état où si je peux m'octroyer une vapote a 0 mg de nicotine afin de trouver un compromis sans pour autant revenir a la cigarette. La vapote peut elle être une solution ?ou bien elle est mauvaise et dangereuse elle aussi ?

J ai le teint très pâle et les yeux cernée depuis l arret

Bonjour , voilà 10 jrs que j’ai réussi à arrêter de fumer en l’aidant de nicotine dans une vap , je me sens très fatiguée et j’ai des douleurs abdominales , est-ce normal ? Si oui , en combien de temps cela se passe ? Merci

Bonjour, j'ai réussi à diminuer ma consommation de cigarettes au point de ne plus avoir de paquet avec moi cependant il m'arrive encore de fumer avec mon meilleur ami (3-4 cigarettes tout les deux jours) autour d'un café ou en route vers un bar. Également avec une collègue de travail (1 à 2 cigarettes quand je la vois) J' ai énormément de mal à faire une impasse sur ces cigarettes. Je vous remercie d'avance pour vos conseils !!

Bonjour J'ai arrêté de fumer de puis 7 mois mais j'ai pris 6 kilos et je n'arrive pas a les perdre

Comment faire pour dormir sans fumer