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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43294 résultats pour "fumer"

  • 18451. Être toujours malade - Question/Réponse

    Pourquoi quand on arrête de fumer on tombe beaucoup plus souvent malade ?

  • 18452. Au bout de combien de temps disparaît l'idée de cigarettes ? - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer mais j'ai trop souvent des pensées pour la cigarette. Au bout de combien de temps disparaît l'idée de cigarettes ? Merci pour votre retour. Bonne journée.

  • 18453. Craquage après 2 mois...de temps en temps une cigarette - Question/Réponse

    Comment faire pour ne pas craquer de temps en temps

  • 18454. Patch - Question/Réponse

    Patchs

  • 18455. Tabac et dépression - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a un mois. C’était assez facile jusqu’à présent mais je sens maintenant que cela devient plus difficile. Il y a quelques années j’ai eu 2 épisodes dépressifs suivis avec une psychiatre et je me rappelle d’une chose qu’elle m’a dit c’est que la petite dose de nicotine que je prenais (5 cigarettes par jour) avait une incidence sur l’état dépressif. J’ai peur de reprendre à cause de ça, que si je sens que ça va pas je peux repartir en dépression et je n’ai pas envie de cela. Je ne suis plus en dépression, je ne prends plus d’antidépresseur depuis plus d’un an. Mais je ne sais pas pourquoi cette pensée revient. Est-ce que l’arrêt du tabac et la dépression sont liés ? Merci Eva

  • 18456. Diminution taux de nicotine - Question/Réponse

    Au bout de combien de temps, je peux diminuer mon taux de nicotine dans mes patchs.?

  • 18457. Arret du tabac / Envie de craquer/ depression - Question/Réponse

    Bonjour, Je m’appelle Marine, j’ai 23 ans. Je fumais environ 15/20 cigarettes par jour depuis mes 16 ans. Ça fait que 17h que j’ai arrêté de fumer sans substitut nicotinique car je suis allergique au colant des patchs (deja essayer auparavant). Et je fais que de pleurer, j’ai envie de tout envoyer valser… j’ai envie de craquer … je suis très énervé… Des que j’ai envie de fumer j’ai envie de manger mais etant deja ronde je ne veux surtout pas prendre encore du poids.. cela me fait peur .. Pouvez-vous m’aider? Merci à vous !

  • 18458. Envie - Question/Réponse

    Bonjour Depuis environ 1 mois j’ai une forte envie de fumer. J’ai déjà fumé 2 cigarettes en 2 semaines mais je suis constamment triste ? Je ne prends aucun substitut j’ai fait le laser au stop le 10/01/25 Merci

  • 18459. Diminuer le tabac - Question/Réponse

    Comment diminuer le tabac je voudrais pourtant et je ni arrive pas .

  • 18460. En manque de soutien - Question/Réponse

    J'ai arrêté totalement de fumer depuis un peu plus de 5 mois maintenant, les débuts ont été difficile mais ca allait mieux désormais. Pourtant depuis quelques jours j'ai remarqué que mon conjoint avait replongé et qu'il fumait régulièrement... en plus nous avons été a un mariage ou tous mes amis fumaient, c'était très dur de tenir. J'ai pris du poids et j'ai vraiment du mal a ne pas craquer alors qu'il y a des ciragettes chez moi... comment tenir bon ? Merci de votre aide