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J ai décidé d arrêter le 11 décembre de cette année. Décision avec mes enfants . Et depuis je pleure des que j ai envie de fumer de peur de les decevoir .... Ça fait 3 semaines que j ai une bronchite qui passe pas et la trop mal essoufflé pas le moral pas au top

Je fumé 2 Paquet par jour j'ai arrêté de fumer pendant 4 ans puis j'ai repris pendant 4 ans toujours à 2 Paquet par jours et là j'ai arrêté 6 ans et repris à 2 Paquet par jour pendant 6 moi et j'ai de nouveau arrêté est ce que mes arrêts on réduit mon risque d'avoir un cancer des poumons ou le fait que je reprenne à tout annulé merci

Bonjour, je fume depuis environ 3 ans et dernièrement, j'ai des picotements aux poumons, une fois le droite, puis le gauche, et cela n'arrive non pas quand je fume mais après.. Je fume moins dernièrement mais il y a toujours des moments où je vais fumer comme avec mes amis.. j'ai toujours pratiquer du sport depuis mon enfance et je continuerai toujours les activités physiques.. je compte devenir un fumeur occasionnel, et je voulais donc savoir ce que ces picotements signifiés.. est ce grave? Merci de votre réponse.

Bonjour j'ai 20 ans je veux arrêté de fumé. Mais j'arrive pas c'est dur j'ai besoin d'aide si vous plait

Bonsoir , voilà le 1 er novembre j’ai décidé d’arrêter de fumer ! Bon je suis cuisinier pas mal de stresse mais j’ai quand même réussi à réduire je suis passez de 1 paquet à 2-3 cigarette par jour depuis le 1 er novembre ! Donc assez content de moi mais j’ai quand même l’impression que je me contente de ça et que j’ai moins la motivation d’arreter Ces quelques cigarettes ! Alors que je pense avoir fait quasiment le plus dur ! Je serais ravi d’avoir quelque conseil de votre part Cordialement Kévin

Bonsoir Je voulais savoir si les bourdonnements dans les oreilles et les angoisses sont « normal » suite à l’arrêt du tabac depuis 10 jours. Cordialement Jeff

J’ai beaucoup pleuré cette semaine et pour un rien, que faire? Je ne suis pas de nature déprimée

Bonjour, Comment gère t’on le stress du premier jour d’être sans cigarettes?

Bonjour Pour moi ma première crainte est que comme pour moi c est un moment de plaisir et bien être j ai peur de ne pas avoir envie de sortir avec des amis, de m imaginer rentrer chez moi sans pouvoir imaginer me poser et m allumer une cigarette, j ai finalement peur de ne plus être joyeuse de tous ces moments , de me prendre constamment la tête pour ne pas craquer , de perdre le goût de faire la fête... C est grave de penser cela mais c est ma plus grosse crainte : ne plus avoir la pêche ou la gaieté de ces moments cifarette ... Comment puis je voir cela différemment ? Comment rester joyeuse alors que je me prive a longueur de journée?

Bonjour Peur de la prise de poids et les nerfs