Résultats de recherche

Bonsoir, J'ai déjà essayé plusieurs fois d'arrêter mais le problème est toujours le même : la peur de reprendre me fais systématiquement craquer... comment faire pour avoir suffisamment confiance dans ma réussite ?

Bonjour, Je suis en train d'essayer d'arrêter pour la nième fois. Bien que petite fumeuse, et que le test me dise non dépendante. Je fume 2 à 4 cigarettes le soir et plus des que l'on prend des apéritifs entre amis (2 A 3 fois/sem). Je prends 1 CP de nicotine 1mg des que l'envie me prend de fumer. Mais étant dans une démarche de tomber enceinte. Si je suis enceinte comment arrêter les CP de nicotine non recommandés alors?! Merci

Bonjour, J'aimerai savoir quel patch je dois prendre et à quel dosage. Pourrais je avoir un protocole svp? Je fume environ 20 cigarettes par jour. Je suis infirmier donc je pourrais me les autoprescrire Merci d'avance

Je dois arrêter urgent mais j’ai peur de grossir

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer complètement mais ces compliquer... je suis actuellement enceinte de 3mois

Bonjour, arrêter de fumer provoque de la prise de poids chez certaines personnes, comment lutter contre ça ?

Bonjour je voudrais arrêter de fumer mais j'ai peur de prendre du poids. Comment puis je faire?

Je ne veux pas prendre du poids suite à l arrêt du tabac

je ressents pas le besoin de fumer, mais j'ai besoin de manger, en meme temps je risque rien car a 40 ans je pese que 54 kg etang tres enrgique et brulant toutes mes calories sans rien faire, est-ce que ca pose probleme ??? (pour le moment ). car j'aimerais me mettre a la musculation pour essayer de me devellopper meme si j'y crois pas du tout, puis je prendre un subsitue de repas médicalement pas cher parce de toute facon les frais du tabac passeront en double sur la nourriture ??????

Bonsoir, Aujourd’hui je n’ai pas fumé de cigarette mais j’ai utiliser 4/5 fois ma cigarette électronique. J’ai bien manger ce soir et l’envie devient de plus en plus prononcée.. Est-ce normal ?