Résultats de recherche

Bonjour, j'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer, souvent 3 jours, maximum 1 semaines. Je ne suis pas une grande fumeuse mais je fume quand même mes 3 ou 4 cigarettes tous les jours. Dans mon entourage beaucoup fume. A chaque fois je leur ai signalé mon arrêt. Bien évidemment à chaque fois ils sont déçu quand je leur dis que jai repris. Je ne sais pas si cette fois je dois leur dire que j'arrête.

Après 7 jours sans tabac j'ai pris 500grs malgré des repas équilibrés et de l'activité physique (3 × 45mn de sport et du jardinage tout les jours ).Je ne suis pas sûre de vouloir prendre 10kilos pour arrêter de fumer

Cela fait maintenant 25 jours que j'ai arrêté de fumer ! J'ai fumé pendant 9 ans, environs 10 cigarettes par jour (depuis 6 ans...) Je suis très fière de moi mais je n'arrive pas à me dire que c'est définitif, je me considère encore comme fumeuse. J'ai l'impression que ce n'est que pour un temps. Alors que je souhaiterais évidement que cela dure ! Est-ce normal ?

Bonjour j ai arrêté de fumer le 25 février 2018 tout ce passe bien je suis contente...par contre j ai toujours faim est ce normal merci cordialement

Bonjour Est ce que la cigarette électronique peut m’aider à arrêter de fumer ? Je pars 15 jours en voyage et j’aimerais profiter de ce moment pour arrêter Merci

Bonjour, Je dors mal depuis que j’ai un patch de 24h à 14 mg comment savoir si il est trop fort ou pas assez? Je ressens des maux de tête, tremblements et j’ai la tête qui tourne quand je l’ai sur moi. Pourquoi faut-il diminuer le café quand on a un patch? Merci pour vos réponses Cordialement

je grossis de trop comment dois je faire pour arrêter cette prise de poids ?

Bonjour j ai beaucoup fumé et depuis environ 10 ans j ai arreté la cigarette. Je voudrais savoir si apres une longue periode d arret on peut considerer que nous avons des poumons sains ou il restera à jamais des traces toxiques dans l organisme ? Merci

Hier je n'ai pas resiste a la tentation de fumer des cigarettes malheureusement en rentrant chez moi je suis senti derealise alors j'ai stresse j'ai pense tout d'abord que j'avais avale une substances inconnues et je me suis donc fais vomir pour en diminuer au maximum la digestion j'ai patiente et ma derealisation est parti mais je n'ai pas senti d'autres effet d'une drogue malgré tout j'ai tres mal dormi car des que je me couchais au moment de fermer les yeux je sentais mon coeur battre fort alors que sans dormir je me sentais en pleine forme ce matin tout cela continue aidez moi s'il vous plait je n'ai aucune douleur cardiaque aucun antecedent ni aucune maladie cardio vasculaire

Actuellement je prends des pastilles de nicotine 2mg. J'ai arrêté de fumer depuis 1mois et demi. mais j'ai de gros problèmes de ballonnements et de gaz. Est ce que c'est du à l'arrêt du tabac ou aux substituts ? Est ce que ce désagrément peut passer en changeant de marque de substitut ?