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bonjour. j'ai arrête il y a trois mois mais l'envie est encore très forte. pensez vous que la magnetotherapie fonctionne ? en mode bracelet ou aimant à mettre à l oreille. merci

Je n ai plus du tout envie de fumer mais j ai souvent une sensation de manque??? Ça fait 8mois que j ai arrêté.

Bonjour. Je suis à mon 6eme jour d'arrêt. J'ai fumé une cigarette hier suite à un décès fulgurant dans ma famille. Je prends du poids depuis 1 semaine et pourtant je ne mange pas énormément. Je suis aussi super constipée. Je compense l'envie de fumer par des tisanes au thym. Que faire pour remédier à ces 2 problèmes . Merci

Voilà j’ai fortement diminuée ma consommation de cigarettes. Au bout de deux jours j’ai très mal aux poumons mes crachats sont vert jaune.  A part ma volonté personnel , rien ne fonctionne sur moi patchs je fume avec, chewing-gum je n’aime pas ça, les  « Bonbons «  , ça me rempli l’estomac littéralement j’en prends 2 je vomis. L’acuponcture et l’hypnose ne fonctionne pas. (J’ai une spondilarthite ankylosante, fibromialgie) . Comment m’aider

Bonjour , j’ai arrêté de fumer il y a 4 jours avec des patchs de nicotine. Pour l’instant, ça se passe plutôt bien mais dans une semaine j’ai une fête de prévu avec mes amies qui sont quasiment toutes fumeuses .Lors de mon dernier arrêt j’ai repris en soirée, lors d’une occasion similaire.Auriez vous un conseil pour résister au mieux.. cordialement

Bonjour, Cela fait 4 mois maintenant que j'ai complètement arrêté la cigarette. Je fumais environ 1 paquet par jour depuis très longtemps (j'étais fumeur depuis l'âge de 17 ans, avec quelques périodes d'arrêt plus ou moins longues). Aujourd'hui, l'envie de fumer revient avec des moments plus forts que d'autres. Par contre, je ne sais pas si c'est le manque de nicotine ou la gestuelle et il serait dommage que je "replonge" après 4 mois. Est ce que la cigarette électronique avec du liquide sans nicotine serait dangereux (pour ma santé et mes poumons vu la période d'arrêt derrière moi déjà) ? Il y a beaucoup d'articles contradictoires sur le bon ou mauvais de cet appareil et je suis un peu perdu... Merci pour votre aide sur le sujet.

Est ce que la cigarette électronique me permettra de retrouver un organisme sain ? Et de diminuer le risque de maladie ?

J'ai du mal a dormir depuis que j'ai arrêter de fumer

Comment rester zen quand quelqu'un vous agace?????

Bonjour j'ai fumé de 17 à 25 ans jusqu'à 1 paquet par jour la fin. J'ai arrêté le 1 er janvier 2001 sans aide du jour au lendemain. J'ai repris pensant ne pouvoir en fumer qu 1 de temps en temps le 15 février 2023. Depuis 3 semaines je fume de 1 à 6 cigarette par jour. Des jours je ne ressens pas le besoin. Je suis perdue et je souhaite à nouveau arrêter mais la motivation me manque ça j'y trouve 1 certain plaisir et détente... Comment faire ?