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Bonjour Cela fait 3 jours que je ne fume plus aucune cigarette. J'ai l'impression d'être en manque permanent et je suis hyper stressée. J'ai tout le temps envie de fumer. Est ce normal ? Cordialement Ludivine

Bonjour, J'ai arrêté il y a exactement 9 jours et je me sentais mieux les deux premiers jours que les 7, 8 et 9ème jours. Je ne comprends pas pourquoi. Merci pour votre réponse Cordialement

Bonjour, je n'ai pas tenue ma promesse, je fume toujours....je ne sais plus quoi faire puisque presque tout essayer, hypnose, patchs et clou dans les oreilles. Je m'en veux énormément, je ne suis pas capable de tenir mes promesses. Aussi j'aimerai plus que jamais arrêter cette "vilaine" qui ne veut pas me quitter. C 'est un appel au secours.... Merci de m'avoir lu

Bonjour. Actuellement j ai des patch 24h 21nicotine depuis 5 jours. J'ai supprimer déjà beaucoup de cigarette. Mais je reste encore entre 8 à 10 par jour. J'ai vraiment l'envie dareter un moment. Pourquoi j'ai toujours se reflex d'en fumer une même si parfois il n'y a pas l'envi ? J'aimerais des conseils pour m'aider. Merci

Bonjour j'ai 20 ans je veux arrêté de fumé. Mais j'arrive pas c'est dur j'ai besoin d'aide si vous plait

Jsui malade et doit arrêter la cigarette qu est ce que je risque et que me conseille vos spécialistes

Bonjour je me sens bête j’ai craquer j’ai fumer une cigarette alors que depuis hier 20h je n’avais pas fumer et là j’ai fumer ma première cigarette à 13h je n’y arriverais jamais !! Pourtant celle-ci m’a degouter le goût était dégoûtant que dois-je faire pour y résister ?

J’ai beaucoup pleuré cette semaine et pour un rien, que faire? Je ne suis pas de nature déprimée

Bonjour, Comment gère t’on le stress du premier jour d’être sans cigarettes?

Bonjour Peur de la prise de poids et les nerfs