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est-ce que arrêter de fumer nous fais prendre du poids ?

Bonjour, hier fut très dur, j'étais stressé car c'était ma première journée au travail sans cigarette, j'étais perdu, jattendais constamment la pause cigarette, et là frustration, car il n'y en aurait pas. Du coup hier soir j'ai craqué en fumant sur une cigarette électronique. Peut on considérer celle ci comme un substitu tel quun patch?

J'ai prévu d arrêter demain , j'ai pris de l'homéopathie 5g quand l'envie de fumer arrive . Plus pastilles à sucer ...J'ai peur qu'il me manque qques chose ....le geste...comment y remédier ? En combien de jours le besoin de fumer va t il cesser ?

Bonjour j'utilise une vapette dose 12mg nicotine et pas d'autres substituts (patch, gomme...). J'utilise 1 dose de vapette pour 1,5 jour et fumais 25 cigarettes par jour. Cela se passe bien. Je ne fume plus depuis 5 semaines. Fais-je bien? Quand dois-je baisser le dosage en nicotine dans la vapette? Vos conseils? Merci d'avance

en ne fumant qu une cigatette par jour le matin remet on tous ses efforts en péril? Je suis allergique aux patchs et substituts à sucer

Bonjour, Je suis un gros fumeur ( 40j), malgré toute le volonté que j'essayes d'apporter, je n'y arrive pas. J'aimerais etre mis en contact avec un tabacologue pour une aide medicale. Merci d'avance. Cordialement Jean-Luc

tous vos mails me motivent de plus en plus et je veux réellement m'arrêter. je pense en être capable, mais il me faudrait quelqu'un d'individuel pour communiquer dès que je sens que je vais craquer. merci de votre aide

Est-ce que remplacé la cigarette par autre chose pourrais être efficace pour arriver à ses fins

Bonjour demain cela fera 8 jours que j'ai arrêté de fumer et depuis 2 jours je ressens sans cesse la faim ... bien entendu je m'abstiens de manger hors de repas pour éviter trop de prise de poids. Pouvez-vous me dire à quel moment cette sensation passera. Merci

est-ce que arrêter de fumer fait prendre du poids ?