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Bonjour, Je me posais plusieurs questions à propos du danger de la cigarette : Tout d'abord, est-ce-que le fait de fumer 1 cigarette par mois est aussi dangereux pour la santé ? Enfin, les personnes qui fument à l'adolescence ont elles plus de risques que les personnes adultes ?? Merci par avance, au revoir !

Bonjour, j’ai réussi à arrêter de fumer pendant 5 jours. Rien à changer à ma vie à part que ma respiration s’améliorait.. J’ai repris il y a 8jours et je me sens vraiment coupable .... Je veux vraiment arrêter de fumer mais c’est très compliqué... Pouvez vous m’aider ?

Bonsoir , je souhaiterai savoir les effets du sevrage de la cigarette ? Surtout niveau physique . En effet ayant deja essayer de ne pas fumer 24 heures la nuit je me retrouve a avoir des tremblement ou mouvement dans les jambes est ce normal ? Bonne soirée

Bonjour, je me suis fixer l'arrêt du tabac le 1/11. Sachant que je suis une grosse fumeuse mais je veux réellement arrêter la cigarette. Me conseiller vous de mettre mon patch le jeudi soir au coucher. Est ce que macher des chewing-gum en alternant avec des pastilles à sucer nicopatch est un bon moyen.

Bonjour, voilà j'ai décider d'arrêter de fumer mais depuis que j'ai pris cette décision je fume de plus en plus et je retarde ma date d'arrêt. Je n'arrive pas à franchir le pas. Auriez-vous des conseils, astuces ? Merci Cordialement

Je veux arrêter de fumer mais rien que d'y penser je ressens du stress. Dois je prendre un substitut pour m'aider ? Merci

Bonjour, Depuis mon arrêt (6jours) j’ai l’impression d’avoir encore plus envie que quand je fumais. Est-ce normale ? Bien à vous Samantha

Bonjour. Cela fait environ 2 heure que j'ai lâche ma dernière cigarette. J'ai décidé que sa serai la dernière.. Mais je ressent une envie psychologique de fumé. Je ressent pas le manque de tabac tout et dans la tête. Comment faire pour évite de craqué

Bonjours ça fait déjà plusieurs années que je fume le problème ces que j'ai déjà arrêter de fumer mes le manque est la et je me suis remise à fumer et je ne peux pas me passer de la cigarette j'ai tout essayer rien ne marche et je ne sais pas comment faire pour arrete pouvez vous m'aider à arrêter merci

Bonjour je voudrais savoir comment je doit faire pour arrêter de penser à fumer et si il y a quelqu'un qui fumé à coter de moi comment faire pour résister