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Bonjour. J ai pris la décision d arrêter de fumer lundi. Méthode choisie : patch + cigarette électronique. Je voulais savoir quand je devais commencer à mettre les patchs: le dimanche soir ou le lundi matin? En vous remerciant

suis je obligé de prendre un traitement nicotinique ?

Bonjour cela 9 jours avec le patch nicotinique 21mg aucune cigarette fumer je m'aide beaucoup avec des huiles essentielles quand j'ai une pulsion mais j'aurais voulu savoir une fois la boîte vide je dois reprendre une autre boîte moin forte merci car un peu perdu bien cordialement

Quels sont les dégâts de la cigarette électronique sur l'ensemble du corps quand on vapote sans nicotine ?

J'ai arrêté de fumer depuis une semaine. J'utilise des patchs. Initialement, dosés 21mg/ jour mais j'ai ressenti des effets indésirables ( nausées, sensation d ébriété, sécheresse buccale ). J'ai progressivement diminué la dose en coupant les patchs et ce jour, à 1/2 patch de 21mg, je ne ressens plus d'effet secondaire ni d'envie franche de fumer. Néanmoins, je garde une cigarette électronique dosée à 3mg que j'utilise occasionnellement ( essentiellement avec le café du matin, après les repas et au cours d'éléments ' sociaux ' ) Est ce un problème de combiner patch et vapotage ?

Je suis sur la cigarette électronique depuis 1 mois mais je suis au maximum de la nicotine avec 20mg c'est des sels de nicotine, puis je essayer déjà de baissé ma nicotine ?

Bonsoir docteur, j’ai la peau qui est très sèche malgré que ça fait une semaine que j’ai arrêté de fumer . Aussi comment faire pour retrouver la blancheur de mes dents .?

Bonjour, il n'y a que la vapote, qui m'aide à arrêter, mais je reporte le manque de nicotine sur la nourriture ! Que puis je faire ? Cordialement

Bonjour cela fait quelques semaines que j'ai réduit le tabac je fumais environ 30 cigarettes voir plus par jour j'ai réduit tout doucement et ces derniers jours j'étais à 5 cigarettes par jour et depuis hier j'ai décidé d'arrêter complètement j'ai des patchs 20 mg de nicotine et des bonbons à sucer de 2,5 mg et aussi ma cigarette électronique en 20 mg je souhaite réussir à tenir sans fumer la cigarette

Bonjour par quoi je peux remplacer la cigarette