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Bonjour je viens de prendre une vapoteuse avec un dosage de 3 mg par millilitre je suppose comment le quantifier dans ma consommation tabagique ? Merci

Qu’en pensez vous ??

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis samedi jeter a 20 25 clope par jours je suis en 21mg de nicotine en patch sur 24h plus cigarette électronique a 3mg mais depuis je dort super mal j'ai un mal de tête et vertiges que faire?

Je vapote pour m aider es ce que vous en tenez compte a un endroit dans l application ?

Esque ya des risque que je grossi

La cigarette électronique est elle aussi nocive que le tabac ?

La cigarette électronique peut elle aider à arrêter ?

Bonjour, J’ai un substitut à la nicotine avec des Patch 21mg/24h. Je ne ressent pas spécialement le manque de nicotine mais j’ai beaucoup de mal à supporter mes envies de fumer sur certains moments mes (partir du travail, rentrer à la maison,…) qui étaient des temps clés rythmés par ma cigarette. Existe-t-il des astuces pour modifier ces envies très prenantes ? Merci d’avance

Bonjour je souhaite arrêter de fumer. Je voudrais associer patch et cigarette électronique. Je fume entre 20 et 25 cigarettes par jour. J'ai repris depuis 8 ans après 10 ans d'arrêt. Ma plus grosse hantise est la prise de poids. Je suis décidée à reprendre le sport mais dans un premier temps il me faudrait retrouver du souffle. Ma question : quel dosage pour le patch et quel dosage pour la e cigarette merci

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a pile 6 mois, j’ai tendance à être ronde mais je fais attention à ce que je mange mais là même en faisant attention j’ai pris près de 10 kilos est-ce que cela va se réguler à un moment ? Vais-je reperdre ? J’ai 44 ans et un passé de 26 ans de tabac