Résultats de recherche

Avant d’arreter De fumer, je dormais très facilement. Pas d’insomnies, pas ou peu de réveils pendant la nuit. Et maintenant j’ai du mal à m’endormir, je me réveille plusieurs fois et n’arrive pas à faire de nuit complète. Pourtant je n’utilise pas de patchs et je ne devrais plus avoir de nicotine dans le corps depuis qlq jours déjà

Bonjour je fume 1 a 2 cigarettes par jours depuis 1 ans et je voudrais savoir si c’est normal que quand j’essaye d’arreter la cigarette 2 jours apres la perte d’appetit arrive accompagné d’une constipation.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis plus de 110 jours à l’aide de patchs j’ai bien suivi là décroissance de dosage indiquée par le pharmacien. Je n’ai plus de patchs depuis 15 jours, depuis quelques jours j’ai de fréquentes et intenses envies de fumer sans élément déclencheur en particulier (surmenage ou stress) mais par contre j’ai de gros problèmes d’insomnie depuis environ 3 semaines Pensez vous qu’il faille que je remette un patch au plus petit dosage ou il ne faut pas que je réhabitue mon organisme à la nicotine ? Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour Depuis 5 ans ( j ai 45 ans) , je fume 2-3 cigarettes par jour. Que du plaisir. J ai quand même décidé d arrêter parce que je fais beaucoup de sport et vie /alimentation très saine. Je trouvais que ma peau changeait. Le temps qui passe y est pour beaucoup mais la cigarette n arrange rien. Ma question : quels sont les bénéfices réels d un arrêt sur une consommation si faible ? Merci de votre réponse

bonjours je m appelle elliot et j ai des problème d'addiction a la nicotine mais je pense que plus généralement j'ai des problème de de d'addiction avec n'importe quoi. je suis issue d'un milieu ou la plupart des gens avec qui je traîne fume autour de moi et cela me dissuade bien trop souvent de passer le cap j'aimerais avoir un conseil pour passer ce cap malgré mon entourage car je ne veux pas changer mes amis et ma famille courant comment pourrai-je commencer ?

Bonjour, Je fume entre 2 et 3 cigarettes par semaine et peut passer plusieurs semaines sans toucher une cigarette. Cependant, lors de soirées entre amis avec un verre d’alcool, je n’arrive pas à me contrôler et cède à une ou deux cigarettes. Ces quelques cigarettes ont elles un impact sur ma santé? Je suis décidé à arrêter mais suis angoissé de ces quelques cigarettes que je n’arrivent pas à stopper. Merci pour votre retour, Bien à vous,

Bonsoir cela fait 3 mois que je mets des patchs pendant 2 mois j'avais un patch 15 mg 16h actuellement j'ai un patch 10 mg 16h Est ce normal que lorsque je mets pas de patch j'ai énormément envie de fumer Comment puis je faire Cordialement

Bonjour, Etant une grande fumeuse, je doit arrêter car je suis enceinte, mais j'ai beaucoup de mal. Est ce que je peux passer à la cigarette électronique ? Bien cordialement,

Bonjour. Je vien d apprendre que je suis enceinte je fume 10 cigarettes même plus hier j en ai fumer 3. Est ce que je peux mettre des patches? Merci

Bonjour, Voici 6 mois maintenant que j'ai arrêté de fumer, sans substituts, juste la conviction que je n'en avais simplement pas besoin pour vivre! Seulement depuis j'ai eu pas mal de problèmes de santé, au niveau hormonal, peau sèche, cheveux secs, au début j'avais des gaz mais c'était monstrueux (ça c'est passé), enfin bref, hier en faisant un bilan de ma dernière prise de sang tout allait bien, pas de carences, ni de cholesterol.... mais par contre un souci avec ma thyroide est apparu... C'est probablement la raison pour laquelle j'ai tant de mal à perdre du poids... Je suppose que le problème existait avant l'arrêt du tabac, mais comme je fumais souvent à la place de manger.... Pensez-vous que le tabac et le cannabis masquaient ce problème de thyroïde?