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Bonjour, cela fait 2mois et demi que j' ai arrêté de fumer,jusque là,ça aller mais depuis quelques jours,je me sens triste et angoissée,est ce le sevrage ?j ai des patchs de 7mg merci

Bonjour, Je me pose la question avec la vapoteuse je suis à,,6mg de nicotine, comment faire pour baisser le taux de nicotine, le délai pour aller à 3mg, dans les meilleures conditions

Comment gérer son poids

Bonjour , J’ai arrêté de fumer il y a 4 j . Tout se passe bien c’était une décision radicale sans raisons . J’avais envie d’arrêter depuis un moment … Par contre j’ai pas eu le courage d’arrêter la nicotine, je fume la cigarette électronique quand j’ai des envies. J’ai peur maintenant de devenir dépendant à La cigarette électronique. Avez vous du recul la dessus ? Bien à vous.

Bonjour moi j’ai arrêté la cigarette ,fumeuse depuis une vingtaine d’années je me suis mis à la vapoteuse jetable aujourd’hui je le regrette beaucoup !!! J’ai une oppression constante à la poitrine douleurs a l’estomac Est-ce que je peux faire une mauvaise réaction aux produits

Bonjour ! digestion et sommeil moins facile depuis l'arrêt. Mais je me dis que si je mets un patch j'aurais un meilleur sommeil et je serai un peu plus détendu mais en continuant à envoyer de la nicotine au cerveau donc au récepteur nicotinique ça me paraît logique que je vais avoir envie de fumer ? car je donne l'information et la récompense aux récepteurs ..

Bonjour, Cela fait 9 jours que j'ai arrêté de fumer avec patch et cigarette électronique. Les premiers jours ça allait plutôt bien, mais là ça devient plus difficile. Je me demandais s'il y avait certains caps à passer, si ces envies vont disparaitre et quand? Merci pour votre réponse.

Bonjour je suis fumeuse depuis 23 ans . J’ai pris l’initiative d’arrêter de fumer hier . J’ai actuellement des patch 16 h . J’ai également prit une cigarette électronique sans nicotine aujourd’hui pensez vous que c’est une bonne idée ?

Bonjour, voilà 5 jours que j'ai arrêté de fumer, j ai des patchs pour le manque et j ai un traitement par somnifères pour dormir mais je n ai pas de sommeil réparateur, est-ce normal ?

Combien de temps les symptômes d’angoisses persistent à l’arrêt du tabac?