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Bonjour, Puis je utiliser une cigarettes électronique en substitut ? Merci

Bonjour, Je suis enceinte et je veux arrêter de fumer. Puis-je utiliser des substituts nicotiniques ? Merci pour votre retour ! Belle soirée,

Bonjour, J’aimerais savoir comment arrêter les cigarettes habituelle?! Se que j’appelle les cigarettes habituelles c’est comme la cigarette après le repas, café, dans la voiture ou comme après avoir faire une tache et allumer sa cigarette une fois fini Je vous remercie d’avance

Bonsoir, Je fumais presque 1 paquet de cigarettes par jour et j’ai décidé d’arrêter de fumer aujourd’hui et me suis collée un patch nicotinique de 21mg/24h pour palier au manque de nicotine et je vapote à 3mg pour palier à la gestuelle et sous dosage du patch. J’aurai souhaité savoir si les bénéfices de l’arrêt du tabac sont les mêmes avec ces substituts qu’arrêter sans rien? Merci beaucoup

Bonjour, Je vais arrêter de fumer mais j'ai peur de grossir même en étant attentive a mon alimentation (frustration,manque comme pour un régime par exemple)

Bonsoir C’est mon 9eme jour et j’avoue qu’aujourd’hui ça été très dur. J’ai eu énormément envie de fumer. Je suis sans patch mais j’ai une cigarette électronique avec un dosage de 6 en nicotine Est ce normal que cela soit sûr après 9 jour?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis une semaine mais j'ai depuis quelques jours des sensations de vertiges/étourdissements plus ou moins permanent qui sont accentués quand je ferme les yeux ou au moment du coucher, est ce normal? Cela m'empêche de dormir, la sensation de tête qui tourne étant désagréable !

Bonjour je voudrais changer la date d'arrêt du tabac car cela me motiverait plus

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer avec substitut nicotique (patch pendant 1 mois 1/2 ) cela va faire environ 3 mois maintenant que j'ai arrêté et depuis 3 semaines j'ai des insomnies quotidienne est-ce dû a l'arrêt du tabac?

Et se que on peut parler quond a arreter de fumée si on utilise une cigarette électronique ou est se quond considère comme fumeur j'arrête seul et du coup sa maide mais es ce bon