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Bonjour J arrive à arrêter 1 mois ou deux et je reprends. Cela fait bien plus d un ans que ça dure je n arrive pas a stabiliser

Bonjour je veux arrêter de fumer j ai la volonté Est ce que on peux avoir une aider

Bonjour, J’ai commencé la cigarette à l’âge de 18 ans, cela fait environ deux ans que je fume 30 cigarettes par jour , j’ai décidé d’arrêté de fumer quand j’aurai 30 ans. Donc j’ai encore trois années devant moi, en revanche, je m’inquiète sur les risques liés au tabagisme à savoir sur le cancer de la gorge et sur le cancer du poumon . Pouvez vous me rassurer ? Étant un grand stresser j’ai toujours l’impression d’avoir quelque chose de grave .. merci à vous Cordialement

Bonjour. Je suis pas encore prêt de arrêter de fumé mais en juin je vais accoucher par césarienne et je vais être hospitalisée pendant au moin 4 jours.....avec la nouvelle situation je vais pas pouvoir sortir pour fumer....j'ai tres peur de un sevrage violent. Comment faire ? Merci

Bonjour,, j'ai arrêté de fumer depuis 52 jours et j'ai toujours des on vis de fumer. Mes pas physiques c'est surtout psychologique, merci de m'informer combien de temps ça dure, est-ce que si normale au bout 52 jours. Merci.

Aujourd'hui est mon premier jour d arrêt. Cependant j ai beaucoup de mal a me concentrer des migraines et du mal a retenir des choses ( je suis étudiante et en periode d exam ) ce qui me fait assez peur( je ne veux vraiment plus fumer). Je voudrais savoir si cela est normal et comment je pourrais y remedier ? Je fume depuis plus de 10 ans du tabac a rouler .

Bonjour, cela fait quelques temps que je pense a arreter de fumer, mais je n arrive pas a trouvé la motivation, je nai pas envie de ressentir cette sensation de manque et je nai pas envie de grossir non-plus.... Les patch sont ils le bon moyen pour arrêter ?

Jai envie d arrêter mes jai peur de ne pas arriver mon.copain de plus ne supporte pas l odeur et quand je dort chez lui 1 nuit ke ne fume pas le matin pas choix il supporte pas alors je prend sur moi

Bonjour , simplement j’aimerais connaître des technique pour essayer d’arrêter

Bonjour, j’ai énormément envie d’arrêter de fumer. Je culpabilise tant que j’angoisse au coucher, à me donner des insomnies... J’ai vraiment la trouille quand je suis essoufflée. Comment puis je arrêter définitivement de fumer ?