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Bonjour, voilà 2 ans que j'ai arrêté de fumer après plus de 30 ans de tabagisme. Je ne me sens pas mieux, bien au contraire: je suis plus poussif qu'avant et j'ai tendance à transpirer dès le moindre effort. Je ne trouve pas avoir récupéré de l'odorat ou du goût. Je n'ai pas l'intention de reprendre mais je ne ressens aucun bien-être du fait d'avoir arrêté, au contraire, j'ai même fait une dépression. Je ne doute pas que le tabac est très mauvais et aurait fini par avoir ma peau (peut être l'aura t-il quand même), mais j'étais beaucoup plus dynamique quand je fumais et ne soufflait pas aux moindres marches d'escalier montées. Bien cordialement.

Bonjour. J ai craqué 2 fois en fumant 2 cigarettes 2 matins différents après mon petit déjeuner. Comment faire ? Et le soir quand on se pose c est très dur. L envie est très forte comment faire merci pour vos réponses cordialement S.Bourriot

Jai arrête depuis ce matin je consulte les témoignages et pas envie de fumer...Mais cette voix dans tête qui me dis que je vais souffrir et faire souffrir mon entourage...? Peur de craquer par faciliter

Au bout de 6 jours j'ai fumé 1 cigarette...très difficile le manque...comment le gérer..???

L’envie de fumer va-t-Elle augmenter avant de diminuer ?

J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours, pour l’inst Ça va ! Mais je me pose une question faut-il mettre un patch au cas où....y

Bonjour, je me décide pour la énième fois à arrêter de fumer, j’ai un seul problème accompagnant bien sur le manque mais qui peut être gerable, je me sens triste en arrêter de fumer... Est-ce normal ? Que dois-je faire ? Bien cordialement Max

Bonjour. J'ai arrêter l'année dernière le tabac et j'ai repris ne 21 juin. 6 mois d'arrêt puis reprise sans réelle raison une déprime passagère et hop. Aujourd'hui premier jour du deuxième arrêt je trouve ça bcp plus difficile et j'ai une terrible envie de cigarette ! !!! Est ce normal ?

Bonjour après trois jours d'arrêt je suis extrêmement fatiguée et j'ai envie de rester seule. De plus lenvie est de plus en plus grande. Tout ça est il normal ? Merci

Bonjour Je fume 1/2 a un paquet par jour depuis quasi 10 ans. J ai une forte dépendance psychologique donc je ne pense pas qu une cigarette électronique est une bonne idée. Quel produit nicotinique devrais je utiliser ?