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Bonjour, J'ai arrêter de fumer il y a trois jours et j'ai trouvé des patch 7mg chez moi mais ils sont périmés depuis 10 mois. Puis-je encore les utiliser ? Sont ils encore efficaces? Merci pour votre aide. Cordialement Marion

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 4 jours. Je fumais environ 7 cigarettes par jour. Je prends des pastilles. Je suis assez tétanisé par l’idée de prendre du poids, malgré une alimentation saine et un imc normal, et du sport régulier …. Comment éviter ?

Bonjour, Je suis à mi-parcours... Je mets mon patch même dosage depuis le 1er jour..... Je me sentais relativement calme et posée Tout aller bien jusqu'à présent mais je ne sais pas ces 2 derniers jours je démarre quart de tour, tout m'énerve, tout m'agace et pourtant je n'ai pas spécialement envie de fumer.... Je ne comprends pas.... Anne

Bonsoir, J’ai arrêté de fumer depuis 2 jours, je mets des patchs 21mg/24h. Je les supporte bien la journée mais j’ai des nausées lorsque je me couche le soir. Dois-je l’enlever au coucher? Réduire le dosage? Ou passer à des patchs 16h (15 ou 25mg?) Je fumais entre 12 et 15 cigarettes/jour.

Bonjour, Mon patch me fait mal et il me donne des vertiges. (14mg) Est il trop dosé sachant que depuis 15 jours je fume moins de 10 cigarette par jours a cause d'une pneumopathie.?

J’ai commencé le mois sans tabac le 1er novembre et vu que j’ai eu un problème j’ai fait une crise de nerf j’ai repris pendant le week-end mais j’ai toujours envie d’arrêter et lundi j’essaierai de bain de arrêter complètement je ne prends pas de patch je ne prends pas de bonbons nicotine comment puis-je faire pour gérer mon nervosité

Bonjour, J’ai arrêter de fumer depuis 3 jours et j’ai extrêmement mal à la gorge, je me demande si cela est lié ou si je devrais m’en préoccuper autrement et consulter un médecin…

Le plus dur pour moi est la cigarette du matin et celles après manger. Même la cigarette électronique ne suffit pas dans ces moments. Comment faire ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 1er novembre et depuis ce matin je tousse bizarrement et essoufflé. Est ce que ça va passer ? Je ne me sens pas malade et me sens bien mais ça chatouille dans la gorge comme s'il manquait quelque chose

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 01/11, est ce normal d'avoir mal aux poumons depuis? De ressentir une gêne ? De tousser? Et je ne suis pas du tout malade. En vous remerciant pour votre réponse. Bonne soirée