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Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis quatre jours mais j’ai pris cigarettes électroniques sans nicotine, c’est dangereux faut que j’arrête tout mais j’ai du mal. Merci

Je vapote à la place de fumer des cigarettes est-ce bien

Bonjour, Il y a 2 mois j avais réduit la cigarette à 5, plus d énergie....là des mauvaises nouvelles pas le moral, j ai doublé surtout je fume dans intervalles temps très réduits. Moins 1h J ai essayé patch 7mg découpé en 2! J ai fais un malaise vagal, nausées etc... Gomme etc idem.. Sauf que je continue à fumer et cela augmente selon moi mon anxiete, ma fébrilité, impression d avoir jambes tremblrnt, vision floue, mais ne parviens pas à arrêter, plus je stress plus je fume, alors que je connais les effets négatifs. Suis en surdisage? Je suis anxieuse mais gère mieux qd fume moins et bizarrement plus je fume plus suis constipée....plus gastrite. Cordialement

Puis je utiliser une cigarette électronique

Bonjour,es ce que le vapotage peut être un substitut ?

La cigarette électronique est-elle équivalente à un substitut nicotinique ?

Bonjour, j'ai fumer pendant 8 années a un rythme de 15 cigarette par jours. Ça fais actuellement 23 jours que j'ai arrêter sans substitut. Le corps va bien et mon esprit également mais j'ai quand même des " Envie " passagère. Quand cela va-t-il s'arrêter ? Je peux me considérer comme un non fumeur ou simplement en tentative d'arrêt ? Cordialement

Cigarette électronique

Bonjour je souhaite Arrêter de fumer mais je ne sais pas du tout comment faire J'ai une très grande dépendance il n'y a pas de Limite J'ai trente-sept ans pour même pas 46 kilos J'ai vraiment besoin d'aide

Bonjour  Je fume quotidiennement et j essaie d arrêter depuis maintenant 6 ans sans grand succès.  J ai l impression que je m ennui quand je ne fume pas et que je fume pour faire passer le temps. Est ce que le ressenti de ce temps qui s étire interminablement est lié à ma dépendance ? J ai remarqué aussi que quand je ne fumais pas (n ayant pas de paquet de cigarette par exemple) je trouvais ce temps beaucoup plus supportable.  Merci de votre aide et de votre soutien  Laetitia